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国际情商（EQ）测试题及解析

国际情商（EQ）测试题

（共15题，每题选最符合你真实反应的选项，最后对照计分规则计算总分）

朋友兴高采烈和你分享TA的成就，但你当天心情很差，你会？

A.直接说“我今天没心情听，别烦我”

B.勉强听完，全程没怎么回应

C.先调整自己的状态，说“太为你开心了！能具体说说吗？”，认真听TA分享

D.打断TA，转而吐槽自己的烦心事

开会时，同事公开反驳你的观点，语气有点冲，你会？

A.立刻反驳回去，和TA争论到底

B.当场沉默，心里很委屈但不说话

C.平静地说“感谢你的不同看法，能说说你的依据吗？我们一起探讨”

D.会后私下找TA，指责TA不该当众让你难堪

你计划了很久的旅行，出发前一天突然取消，你会？

A.暴怒，抱怨命运不公，纠结很久走不出来

B.沮丧一阵子，然后想“正好可以利用这段时间做别的事”

C.立刻重新规划短途行程，不让自己浪费假期

D.把情绪发泄在家人或朋友身上，怪他们没帮你确认好

看到陌生人在公共场合情绪崩溃（比如蹲在地上哭），你会？

A.假装没看见，快速走开

B.远远看着，心里有点同情但不行动

C.递上纸巾，轻声问“需要帮忙吗？如果想说说，我可以听”

D.上前追问“你怎么了？发生什么事了？”，一直打听细节

领导交给你一项超出能力范围的任务，你会？

A.硬着头皮答应，最后做不好再道歉

B.直接拒绝“我做不了，你找别人吧”

C.说“谢谢领导信任，这个任务我有些地方没把握，能否给我指点一下，或者允许我请教有经验的同事？”

D.私下抱怨领导故意刁难，消极怠工

伴侣因为小事和你吵架，说了你很难听的话，你会？

A.立刻反击，说更伤人的话

B.冷战到底，不主动联系

C.等双方冷静后，说“我知道你刚才很生气，但你说的那句话让我很难过。我们能不能好好说说，到底是什么让你不开心？”

D.把责任全推给对方，要求TA先道歉

同事找你帮忙，你手头工作已经很忙了，你会？

A.直接拒绝“我没空，别找我”

B.不好意思拒绝，硬着头皮帮忙，结果自己的工作出错

C.说“我理解你现在需要帮忙，但是我手头有紧急工作要赶，怕帮你做不好。我下班后可以帮你看看，或者我给你推荐一个能帮上忙的人？”

D.答应帮忙，然后敷衍了事

你在社交场合说错话，引起大家尴尬，你会？

A.假装没发现，继续说别的

B.非常羞愧，当场沉默或提前离场

C.笑着自嘲“哎呀，我刚才这话没说对，抱歉让大家尴尬了，其实我想说的是……”

D.指责在场的人“你们反应太大了，我就是随口说说”

别人对你的工作给出负面评价，即使你觉得自己做得不错，你会？

A.立刻反驳“你根本不懂，我做得没问题”

B.心里不服气，但表面不说话，以后不再理这个人

C.说“谢谢你的反馈，能具体说说哪里做得不好吗？我想听听你的建议，看看能不能改进”

D.私下和别人吐槽这个人“故意针对我”

你需要在很多人面前做演讲，上台前非常紧张，你会？

A.告诉自己“我肯定会搞砸”，越想越紧张，演讲时发挥失常

B.强行压抑紧张，上台后僵硬地念稿

C.深呼吸，在心里给自己打气“紧张很正常，我已经准备得很充分了，慢慢说就好”，演讲时适当和观众互动

D.找借口取消演讲，避免面对人群

朋友向你吐槽TA的烦恼，你觉得TA有点小题大做，你会？

A.直接说“这有什么好烦恼的，你太矫情了”

B.敷衍地说“嗯嗯，知道了”，一边听一边玩手机

C.认真听TA说完，说“我能理解你为什么会这么在意这件事，换做是我可能也会不舒服。你现在想怎么解决呢？”

D.打断TA，给TA讲一堆大道理，让TA别再纠结

你和别人约定好见面，对方迟到了半小时还没到，也没提前说，你会？

A.非常生气，等对方到了直接发脾气“你怎么这么不守时！”

B.心里很不满，但见面后不表现出来，全程冷淡

C.见到对方后，说“你今天是不是遇到什么事了？迟到这么久，我刚才有点担心你。以后如果要晚到，能不能提前跟我说一声呀？”

D.不等对方，直接走掉，也不告诉对方

你不小心弄坏了别人心爱的东西，你会？

A.偷偷藏起来，假装不知道

B.非常害怕，不敢告诉对方

C.主动找对方，真诚道歉“对不起，我不小心把你的东西弄坏了，我会想办法帮你修好，或者赔偿一个新的”

D.找借口“是你的东西放得太碍事了，我才不小心碰到的”

你看到别人比你优秀，获得了更好的机会，你会？

A.嫉妒，心里不舒服，说“有什么了不起的，肯定是走了后门”

B.自卑，觉得自己一无是处

C.欣赏对方，说“你真厉害！我要向你学习，看看你是怎么做到的，以后我也努力”

D.疏远对方，不想和TA比较

你因为自己的失误导致