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篮球选修课教学实录与总结报告

一、课程基本信息

*课程名称：篮球运动基础与实践（选修课）

*授课对象：全校各年级非体育专业本科生

*授课学时/学分：32学时/2学分

*授课教师：[此处可留空或填写姓名]

*授课时间：[具体学年学期，如：XXXX学年第X学期]

*授课地点：学校室内/外篮球场

二、教学目标回顾

本课程旨在通过系统的教学与实践，使学生：

1.知识与技能：初步掌握篮球运动的基本技术，如球性练习、基本站立姿势、移动步法、传接球、运球、投篮等，并能进行简单组合运用；了解篮球运动的基本规则、裁判法及比赛常识；能够参与低强度的篮球教学比赛。

2.过程与方法：通过教师示范、讲解、分组练习、纠错指导、小组对抗等多种教学方法，引导学生主动参与，培养学生的自学能力、观察分析能力以及初步的战术意识和配合能力。

3.情感态度与价值观：激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的习惯；在练习和比赛中培养学生的团队合作精神、竞争意识、顽强拼搏精神以及遵守规则、尊重对手的体育道德风尚。

三、教学内容与过程纪实

（一）基础技能构建阶段（第1-6周）

本阶段的核心任务是帮助学生建立篮球运动的基本概念，掌握最基础的技术动作。

1.球性练习与基本姿势：开学初，针对大部分学生球感生疏的特点，我们从各种持球手法、抛接球、绕环、指尖拨弄等球性练习入手，让学生逐步熟悉球的重量、弹性和旋转。同时，强调基本站立姿势（含准备姿势）和滑步、交叉步、急停、转身等移动步法的规范性，为后续技术学习奠定坚实基础。课堂上，我会先进行完整示范和分解讲解，然后让学生分组进行镜面练习和互帮互学，通过不断的纠错和强化，学生们的基本姿态和移动能力有了明显改善。

2.传接球技术：传接球是篮球运动的生命线。我们重点教授了双手胸前传接球、单手肩上传接球以及反弹传球。强调传球时的蹬地、伸臂、抖腕、拨指动作连贯协调，接球时的迎球缓冲和持球稳固。初期学生们传球力量控制不好，接球容易掉球，通过大量的两人一组、三人一组的传球练习，以及结合移动的传接球练习，学生的传球准确性和接球稳定性得到了有效提升。

3.运球技术：运球是个人进攻的基础。我们从高运球、低运球学起，再过渡到体前变向运球、背后运球和转身运球的介绍与初步尝试。教学中，特别强调运球时的手指手腕发力、眼看前方、重心降低以及非运球手的保护作用。通过直线运球、曲线运球、往返运球等练习形式，学生们逐渐克服了低头运球的坏习惯，运球的节奏感和控球能力有所增强。

（二）技能巩固与应用阶段（第7-12周）

在掌握基本技术的基础上，本阶段侧重于技术的巩固、组合运用以及初步的战术意识培养。

1.投篮技术：投篮是篮球运动的核心得分手段，也是学生最感兴趣的技术。我们从最基础的双手胸前投篮入手，详细讲解了投篮的持球方法、瞄准点、发力顺序（蹬地、伸膝、伸髋、伸臂、屈腕、拨指）以及球的旋转和弧线。随后，根据学生的身体条件和兴趣，介绍了单手肩上投篮。为了帮助学生找到手感，我们采用了原地投篮、行进间投篮（如三步上篮的分解与完整教学）等多种练习方式，并利用不同高度的篮筐或投篮点进行辅助练习。学生们在投篮命中率的逐步提高中获得了极大的成就感。

2.技术组合与简单配合：单一技术的掌握不足以应对比赛。本阶段开始引入简单的技术组合练习，如“传切配合”、“突分配合”的雏形，以及“运球-传球-投篮”、“移动-接球-运球”等连续动作组合。通过2v2、3v3的小场地攻防练习，让学生在动态中理解技术的运用时机和方法，初步建立战术概念。

3.规则学习与裁判实践：结合教学比赛，穿插讲解篮球比赛的基本规则，如走步、两次运球、打手犯规、阻挡犯规、出界等常见违例和犯规的判罚。鼓励学生在练习赛中担任临时裁判，加深对规则的理解和运用，培养公平竞赛意识。

（三）综合能力提升与实战体验阶段（第13-16周）

本阶段以教学比赛为主要形式，检验前期教学成果，提升学生的实战应用能力和比赛阅读能力。

1.战术基础配合深化：在3v3、4v4的教学比赛中，引导学生运用所学的传切、突分、掩护（主要是侧掩护和后掩护的简单应用）等基础配合。通过赛后的简单总结和针对性讲解，帮助学生理解在不同情况下如何选择合理的进攻和防守策略。

2.教学比赛组织：组织学生进行多场次的全场或半场教学比赛。赛前强调比赛纪律和安全，赛中鼓励学生积极拼抢、大胆运用技术，教师在场边进行必要的临场指导和暂停讲解。比赛不仅提高了学生的技战术运用能力，更重要的是培养了他们的团队协作、临场应变和心理承受能力。场上的呐喊助威、失误后的相互鼓励，都体现了良好的团队氛围。

3.技战术分析与点评：针对教学比赛中出现的共性问题，如进攻端配