大学生心理健康知识竞赛题库2025.10.10.docxVIP

大学生心理健康知识竞赛题库2025.10.10

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目标是帮助大学生提高哪方面的能力？()

A.学术成绩

B.社交能力

C.创新能力

D.语言能力

2.以下哪项不属于心理健康问题的范畴？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.学习困难

D.考试作弊

3.在心理压力管理中，以下哪种方法最为有效？()

A.放弃挑战

B.增加工作量

C.运动锻炼

D.睡眠不足

4.心理辅导的基本原则是什么？()

A.自主自愿

B.尊重必威体育官网网址

C.科学性

D.全方位

5.大学生心理健康教育的主要内容包括哪些方面？()

A.情绪管理

B.人际关系

C.职业规划

D.以上都是

6.心理危机干预的目的是什么？()

A.预防心理疾病

B.减轻心理压力

C.恢复心理平衡

D.以上都是

7.心理健康教育中常用的心理测量工具是什么？()

A.智力测试

B.人格测试

C.情绪测试

D.以上都是

8.心理健康教育课程应该包含哪些模块？()

A.基础知识模块

B.技能训练模块

C.案例分析模块

D.以上都是

9.心理健康的标志是什么？()

A.情绪稳定

B.人际关系良好

C.有积极的人生观

D.以上都是

10.心理健康教育的主要方法有哪些？()

A.讲座法

B.案例分析法

C.小组讨论法

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.大学生心理健康教育的主要任务包括哪些？()

A.提高心理素质

B.培养健全人格

C.促进全面发展

D.预防心理疾病

E.增强适应能力

12.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.家庭环境

B.学习压力

C.人际关系

D.经济状况

E.生理健康

13.心理辅导的主要方法有哪些？()

A.讲座辅导

B.个别咨询

C.小组讨论

D.案例分析

E.心理测验

14.心理健康的维护需要关注哪些方面？()

A.生活方式

B.情绪管理

C.人际关系

D.应对策略

E.自我认知

15.心理健康教育在大学教育中的重要性体现在哪些方面？()

A.促进学生全面发展

B.提高学生综合素质

C.培养学生适应社会的能力

D.增强学生应对心理问题的能力

E.建立和谐校园文化

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目标之一是帮助大学生提高适应大学生活的能力，这通常被称为“适应能力”或简称“适应”。

17.在心理辅导过程中，心理咨询师通常会保持中立的态度，这种态度被称为“中立性”。

18.心理健康教育中常用的心理测量工具之一是“焦虑自评量表”，它用于评估个体的焦虑水平。

19.心理健康教育中强调的“自我认知”是指个体对自己的心理状态、性格特征和情绪反应的了解。

20.心理辅导中的“认知行为疗法”是一种心理治疗方法，它强调通过改变个体的认知来改变其行为和情绪。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育是大学生课程体系中的必修课程。()

A.正确B.错误

22.心理问题只存在于少数人的身上，大多数人心理都很健康。()

A.正确B.错误

23.心理辅导过程中，求助者的隐私必须得到保护。()

A.正确B.错误

24.大学生心理健康教育的主要目的是治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育与思想政治教育的目标是完全一致的。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述大学生心理健康教育的重要性。

27.如何识别和预防大学生常见的心理问题？

28.心理辅导的基本原则有哪些？

29.心理健康教育中的“心理危机干预”具体包括哪些内容？

30.如何构建和谐的大学生人际关系？

大学生心理健康知识竞赛题库2025.10.10

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育的目标之一是帮助大学生提高社交能力，增强人际交往的技巧，促进良好的人际关系。

2.【答案】D

【解析】考试作弊属于道德问题，不属于心理健康问题的范畴。心理健康问题通常涉及情绪、认知和行为等方面。

3.【答案】C

【解析】运动锻炼能够释放压力，改善情绪，是心理压力管理中较为有效的方法。

4.【答案】A

【解析】心理辅