大雪节气介绍习俗养身诗词PPT.pptxVIP

;;;是农历二十四节气中de第二一个节气；

更是冬季de第三个节气；

标志着仲冬时节de正式开始；

其时视太阳到达黄经二五五度.

每年de一七日为大雪节气.;中文名:大雪

代表寓意:天气变冷可能性更大,雪量增大

气候特点:气温将显著下降,天气寒冷

季节:冬季

时间点:每年一六或七或八日

太阳位置:太阳到达黄经二五五度

前一节气:小雪

后一节气:冬至

属性:农历二十四节气de十一月节令;:

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:;《三礼义宗》记载;大雪时节,除华南和云南南部无冬区外,我国辽阔de大地均已披上冬日盛装.;零一;;老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”;到了大雪节气,河里de水都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏.当然也可以在岸上欣赏封河风光.滑冰是冬季游戏之一,古时称为冰戏.北方严寒,河流冻得坚实,滑冰最为流行.;到了大雪节气东北地区冰雕成为了一道亮丽de风景线,哈尔滨人充分de利用本地de资源将冰雕作为一种艺术呈现给大家,同时他们还举办冰雪节吸引了来自各地de游人前来观看,这成为哈尔滨de一大特色.;鄂温克和鄂伦春人们de传统节日米特尔节,流行于内蒙古自治区陈巴尔虎族.;大雪白天短、夜间长,所以,古时各手工作坊、家庭手工就纷纷开夜工,俗称“夜作”.手工de纺织业、刺绣业、染坊到了深夜要吃夜间餐,因而有了“夜做饭”“夜霄”.;;一、宜保暖

冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液.故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要de.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗.

二、宜健脚

必须经常保持脚de清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位.每天坚持步行半小时以上,活动双脚.

三、宜多饮

冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官de细胞仍需水分滋养,以保证正常de新陈代谢.冬季一般每日补水不应少于二零零零～三零零零毫升.;五、宜通风

冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神.

;五、防呼吸道疾病

包括感冒、咳嗽、肺炎等.;七、防煤气中毒

利用煤气洗澡或用煤炉取暖,都可能引起一氧化碳中毒.;;《除夜雪》

宋代:陆游

北风吹雪四更初,嘉瑞天教及岁除.

半盏屠苏犹未举,灯前小草写桃符.;《大雪》

左河水

万山凋敝黯无华,四面嘶鸣晃树杈.

白雪欲求吟咏句,穿枝掠院演梅花.;《大雪》

李磊

斗云如伞盖,大圣欲归来.

琼楼翘首望,岭候水晶宅.

犹闻蟠桃香,不觉入瑶台.

岂为玉皇宴?乃有真情怀.

抖擞山河志,造化旧尘埃.

一番新天地,自由多自在！;感