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2025年大学《社会体育指导与管理-运动生理学基础》考试参考题库及答案解析?

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动中身体对能量的需求主要来源于（）

A.糖原

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

答案：A

解析：运动中身体对能量的需求首先来自于糖原，因为糖原可以快速分解提供能量。脂肪是长时间运动中的主要能量来源，蛋白质在极端情况下才会分解供能，维生素则参与能量代谢但本身不提供能量。

2.人体在运动中体温升高的主要原因（）

A.氧气消耗增加

B.代谢产物积累

C.产热大于散热

D.心率加快

答案：C

解析：运动中体温升高的直接原因是产热大于散热。虽然氧气消耗、代谢产物和心率加快都与体温调节有关，但根本原因是产热和散热的平衡被打破。

3.运动中呼吸频率加快的主要目的是（）

A.提高血液pH值

B.增加氧气摄入量

C.减少二氧化碳排出

D.促进乳酸生成

答案：B

解析：运动中呼吸频率加快是为了增加氧气摄入量，满足肌肉活动对氧气的需求。血液pH值、二氧化碳排出和乳酸生成虽然受呼吸影响，但呼吸频率加快的主要目的是氧气供应。

4.无氧运动的典型特点是（）

A.持续时间短，强度大

B.持续时间长，强度小

C.持续时间短，强度小

D.持续时间长，强度大

答案：A

解析：无氧运动的特点是持续时间短、强度大，主要依靠糖原无氧酵解供能。长时间低强度的运动属于有氧运动。

5.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉纤维撕裂

B.糖原耗尽

C.水分流失

D.电解质紊乱

答案：A

解析：运动后肌肉酸痛主要是由于肌肉纤维在运动中受到微小撕裂，导致炎症反应和疼痛。糖原耗尽、水分流失和电解质紊乱虽然可能引起不适，但不是肌肉酸痛的主要原因。

6.人体最大摄氧量受多种因素影响，其中最关键的是（）

A.心率

B.肺活量

C.血液循环

D.肌肉代谢能力

答案：D

解析：人体最大摄氧量的关键在于肌肉代谢能力，即肌肉利用氧气的效率。心率、肺活量和血液循环虽然重要，但最终决定最大摄氧量的是肌肉代谢能力。

7.运动中体温调节的主要机制（）

A.皮肤血管收缩

B.发汗

C.肌肉战栗

D.呼吸加深

答案：B

解析：运动中体温调节的主要机制是发汗，通过水分蒸发带走热量。皮肤血管收缩、肌肉战栗和呼吸加深都是辅助调节机制，但发汗是最主要的。

8.无氧阈的概念是指（）

A.最大摄氧量的一半

B.乳酸开始大量生成的临界强度

C.心率达到最大值时

D.肌肉疲劳开始出现的强度

答案：B

解析：无氧阈是指运动强度超过一定水平后，乳酸开始大量生成的临界强度。这是无氧代谢和有氧代谢的转折点。

9.运动训练中提高心血管功能的主要途径（）

A.长时间低强度运动

B.短时间高强度运动

C.等长收缩练习

D.柔韧性训练

答案：A

解析：长时间低强度运动是提高心血管功能的主要途径，通过持续刺激使心脏和血管系统适应运动负荷。短时间高强度运动主要提高无氧能力，等长收缩和柔韧性训练对心血管功能影响较小。

10.运动中肌肉疲劳的主要原因是（）

A.能量供应不足

B.神经系统抑制

C.电解质失衡

D.以上都是

答案：D

解析：运动中肌肉疲劳是多种因素综合作用的结果，包括能量供应不足、神经系统抑制和电解质失衡。这些因素相互影响，共同导致肌肉功能下降。

11.人体运动中，主要依靠糖酵解系统供能的活动是（）

A.长跑

B.短跑

C.游泳

D.举重

答案：B

解析：糖酵解系统是指在没有氧气的情况下，通过糖原分解产生能量的代谢途径。短跑等剧烈运动需要快速产生大量能量，而糖酵解系统可以迅速提供能量，因此短跑主要依靠糖酵解系统供能。长跑、游泳和举重等运动虽然也利用糖酵解系统，但主要依靠有氧代谢供能。

12.运动中，血液pH值下降的主要原因是（）

A.氧气摄入增加

B.二氧化碳排出增加

C.乳酸积累

D.钾离子浓度升高

答案：C

解析：运动中，肌肉进行无氧代谢时会产生乳酸，乳酸积累会导致血液pH值下降，出现酸中毒。氧气摄入增加、二氧化碳排出增加和钾离子浓度升高虽然与酸碱平衡有关，但乳酸积累是导致血液pH值下降的主要原因。

13.运动后心率恢复的速度主要取决于（）

A.运动强度

B.运动持续时间

C.健康水平

D.以上都是

答案：D

解析：运动后心率恢复的速度受多种因素影响，包括运动强度、运动持续时间和个体健康水平。运动强度越大、持续时间越长，心率恢复越慢。同时，健康水平好的个体，心血管系统功能更强，心率恢复也更快。

14.运动中，汗液的主要作用是（）

A.提供水分

B.提供电解质

C.调节体温

D.促进新陈代谢

答案