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(2025年)健康教育知识竞赛试题附答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.人体必需的氨基酸共有（）种？

A.7

B.8

C.9

D.10

答案：C

2.成年人正常血压的收缩压/舒张压范围是（）？

A.90-139mmHg/60-89mmHg

B.100-140mmHg/70-90mmHg

C.80-120mmHg/50-70mmHg

D.110-150mmHg/75-95mmHg

答案：A

3.下列哪种行为最容易感染新型冠状病毒？

A.与确诊者同处10平方米房间，未戴口罩且距离1.5米

B.接触确诊者2小时前触摸过的电梯按钮后揉眼睛

C.与确诊者在户外保持2米距离交谈5分钟

D.接收来自高风险地区的快递包裹

答案：A

4.儿童青少年每日建议睡眠时间（小学阶段）为（）？

A.7-8小时

B.9-10小时

C.10-11小时

D.8-9小时

答案：B

5.下列哪种食物属于“高GI（升糖指数）食物”？

A.燕麦片（生）

B.白米饭

C.全麦面包

D.荞麦面

答案：B

6.接种HPV疫苗主要预防（）？

A.宫颈癌、肛门癌

B.乳腺癌、卵巢癌

C.肺癌、肝癌

D.胃癌、食管癌

答案：A

7.关于“三减”健康行动（减油、减盐、减糖），下列说法错误的是（）？

A.成人每日盐摄入量不超过5克（包括酱油等调味品）

B.每日添加糖摄入不超过50克，最好控制在25克以下

C.每日烹调用油推荐量为25-30克

D.饮用含糖饮料可替代白水补充水分

答案：D

8.下列哪项是抑郁症的核心症状？

A.食欲亢进

B.情绪低落、兴趣减退、精力下降

C.过度兴奋

D.强迫性洗手

答案：B

9.被狗咬伤后，正确的处理流程是（）？

A.立即包扎伤口→24小时内接种狂犬疫苗

B.用清水冲洗10分钟→碘伏消毒→观察狗的状态

C.用20%肥皂水（或弱碱性清洁剂）和流动清水交替冲洗伤口15分钟以上→碘伏消毒→24小时内接种狂犬疫苗及免疫球蛋白（视情况）

D.无需处理，狗打过疫苗就安全

答案：C

10.老年人预防跌倒的关键措施不包括（）？

A.家中地面保持干燥，减少障碍物

B.夜间使用床头灯或夜灯

C.穿鞋底防滑的拖鞋

D.早晨起床后立即快速站立

答案：D

11.关于“合理用药”，下列说法正确的是（）？

A.感冒发热时，自行服用抗生素可加速康复

B.中药无副作用，可长期服用

C.漏服降压药后，下次服药时加倍剂量补上

D.用药前需核对药品名称、剂量、有效期

答案：D

12.下列哪种运动方式最适合改善中老年人的平衡能力？

A.快速跑步

B.太极拳

C.举重

D.跳绳

答案：B

13.儿童缺铁性贫血最常见的表现是（）？

A.皮肤发黄、易疲劳、注意力不集中

B.身高突增、食欲亢进

C.夜间磨牙、流口水

D.视力模糊、畏光

答案：A

14.关于“健康体重”，下列计算正确的是（）？

A.BMI=体重（kg）/身高（m）2，正常范围18.5-23.9

B.BMI=体重（kg）×身高（m），正常范围19-24

C.标准体重（kg）=身高（cm）-105，±10%为正常

D.A和C均正确

答案：D

15.下列哪项不属于“基本公共卫生服务”内容？

A.0-6岁儿童健康管理

B.高血压患者健康管理

C.癌症晚期患者临终关怀

D.孕产妇健康管理

答案：C

16.夏季高温时，预防中暑的措施不包括（）？

A.长时间在户外活动时，每小时补充500ml以上冰水

B.穿着宽松、浅色、透气的衣物

C.避免在10:00-16:00高温时段外出

D.随身携带藿香正气水等防暑药品

答案：A

17.关于“吸烟危害”，下列说法错误的是（）？

A.二手烟暴露可导致非吸烟者患肺癌、心脏病

B.吸烟会降低男性精子质量

C.电子烟不含焦油，所以无害

D.孕妇吸烟可能导致胎儿早产、低体重

答案：C

18.下列哪种食物组合最符合“中国居民平衡膳食宝塔（2022）”推荐？

A.早餐：油条2根+豆浆1杯；午餐：红烧肉200g+白米饭1碗；晚餐：炸鸡块150g+可乐1瓶

B.早餐：燕麦粥1碗+鸡蛋1个+圣女果10颗；午餐：