2025年大学《运动与公共健康-运动损伤预防与康复(常见运动损伤处理)》考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年大学《运动与公共健康-运动损伤预防与康复（常见运动损伤处理）》考试备考试题及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动损伤发生时，应优先采取的措施是（）

A.立即停止运动，进行热敷

B.立即停止运动，进行冷敷

C.立即继续运动，观察情况

D.立即进行按摩，缓解疼痛

答案：B

解析：运动损伤发生时，应立即停止运动，并根据损伤情况选择合适的处理方法。一般来说，急性损伤应立即进行冷敷，以减少出血和肿胀。热敷适用于慢性损伤或淤血后期。立即继续运动会加重损伤，而按摩在急性期可能造成进一步伤害。

2.肌肉拉伤后，应立即采取的处理方法是（）

A.热敷、按摩、继续运动

B.冷敷、按摩、继续运动

C.冷敷、休息、避免运动

D.热敷、休息、避免运动

答案：C

解析：肌肉拉伤属于急性损伤，应立即进行冷敷以减少出血和肿胀，并给予充分的休息，避免进一步运动加重损伤。按摩在急性期可能造成进一步伤害，而热敷也不适用于急性损伤。

3.关节扭伤后，应立即采取的措施是（）

A.热敷、按摩、抬高患肢

B.冷敷、按摩、抬高患肢

C.冷敷、休息、抬高患肢

D.热敷、休息、抬高患肢

答案：C

解析：关节扭伤后，应立即进行冷敷以减少出血和肿胀，并给予充分的休息，同时抬高患肢以促进血液循环。按摩在急性期可能造成进一步伤害，而热敷也不适用于急性损伤。

4.运动中突然出现的剧烈疼痛，可能是哪种损伤的迹象（）

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.骨折

D.软组织挫伤

答案：C

解析：运动中突然出现的剧烈疼痛，可能是骨折的迹象。骨折通常伴随剧烈疼痛、肿胀、畸形等症状，需要立即停止运动并进行专业处理。肌肉拉伤、关节扭伤和软组织挫伤虽然也伴有疼痛，但通常不会如此剧烈。

5.踝关节扭伤后，应采取哪种姿势休息（）

A.踝关节伸直位

B.踝关节屈曲位

C.踝关节中立位

D.踝关节外翻位

答案：C

解析：踝关节扭伤后，应采取踝关节中立位休息，以减少关节负荷和促进恢复。踝关节伸直位、屈曲位和外翻位都会增加关节负荷，不利于损伤恢复。

6.运动损伤康复期，应逐渐增加的运动量是（）

A.最大运动量

B.常规运动量

C.逐渐增加的运动量

D.极小运动量

答案：C

解析：运动损伤康复期，应逐渐增加运动量，以避免再次受伤并促进功能恢复。突然增加运动量可能导致损伤复发，而保持常规或极小运动量则不利于恢复。

7.运动损伤预防中，哪项措施最为重要（）

A.运动前热身

B.运动后拉伸

C.合适的运动装备

D.以上都是

答案：D

解析：运动损伤预防中，运动前热身、运动后拉伸和合适的运动装备都是重要的措施。热身可以提高肌肉温度和灵活性，拉伸可以缓解肌肉紧张，合适的装备可以提供必要的保护。只有综合采取这些措施，才能有效预防运动损伤。

8.运动中感到关节疼痛，应采取哪种措施（）

A.继续运动，观察情况

B.立即停止运动，冷敷

C.立即停止运动，热敷

D.立即停止运动，按摩

答案：B

解析：运动中感到关节疼痛，应立即停止运动，并进行冷敷以减少出血和肿胀。继续运动会加重损伤，而热敷和按摩在急性期可能造成进一步伤害。

9.运动损伤康复期，应避免哪种行为（）

A.逐渐增加运动量

B.保持正确的运动姿势

C.进行不合理的运动

D.注意营养补充

答案：C

解析：运动损伤康复期，应逐渐增加运动量、保持正确的运动姿势、注意营养补充，并避免进行不合理的运动。不合理的运动可能导致损伤复发或加重。

10.运动损伤康复期，哪项因素对恢复最为重要（）

A.年龄

B.性别

C.休息

D.营养

答案：C

解析：运动损伤康复期，休息对恢复最为重要。充分的休息可以减少关节负荷，促进组织修复。年龄和性别虽然也会影响恢复速度，但不如休息重要。营养虽然对恢复有益，但不如休息关键。

11.运动中肌肉突然剧烈疼痛并伴有收缩感，最可能是哪种损伤（）

A.肌肉拉伤

B.肌肉撕裂

C.肌肉痉挛

D.肌肉劳损

答案：B

解析：肌肉撕裂是指肌肉纤维部分或完全断裂，通常发生在剧烈运动或不当用力时，表现为突然的剧烈疼痛和肌肉收缩感。肌肉拉伤虽然也伴有疼痛，但通常不会导致肌肉完全失去功能。肌肉痉挛是肌肉不自主地收缩，通常可以通过拉伸缓解。肌肉劳损是慢性损伤，表现为疼痛和疲劳，但通常不会突然发生剧烈疼痛和肌肉收缩。

12.膝关节扭伤后，哪项检查方法有助于判断韧带损伤（）

A.抬高患肢

B.X光片检查

C.麦克迈伦征检查

D.热敷

答案：C

解析：麦克迈伦征检查是一种常用的膝关节韧带损伤检查方法，通过特定的动作观察膝关节是否有异常活动和疼痛，有助于判