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皮肤知识培训

皮肤的结构与功能

表皮层是皮肤的最外层，由角质层和颗粒层和棘层和基底层构成，基底层的黑

色素细胞决定肤色，角质层形成天然屏障抵御外界刺激，表皮层会不断更新代谢，周期约天，维持皮肤健康与防御功能。

真皮层位于表皮下方，由乳头层和网状层组成，富含胶原纤维和弹性纤维和基

质，赋予皮肤弹性和韧性，同时含有血管和神经和毛囊及皮脂腺，负责营养输送和感知外界刺激及调节体温，是皮肤功能的重要支撑层。

皮下组织由大量脂肪细胞和结缔组织构成，深层与筋膜相连，具有缓冲机械压力和保温隔热的作用，同时作为能量储存库，维持身体曲线，并通过脂肪厚度调节体温平衡，连接皮肤与深层肌肉骨骼。

皮肤的基本结构分层

表皮层由基底层和棘层和颗粒层和透明层和角质层构成，基底层的干细胞不断分裂，向上迁移分化为角质形成细胞，最终形成角质层，构成皮肤的第一道物理屏障，同时通过角质层脂质和天然保湿因子维持水分，防止外界刺激物侵入。

表皮层是皮肤的防御前线，角质层通过致密的细胞间脂质和角质蛋白形成物理屏障，颗粒层的板层小体分泌脂质填充细胞间隙，朗格汉斯细胞等免疫细胞则识别并清除外界病原体,共同抵御紫外线和微生物等外界侵害。

表皮层具有动态更新能力，基底层细胞约天完成一次周期性更新，新细胞逐渐向表层推移,过程中细胞器退化，最终形成无核角质细胞，这一过程确保表皮持续修复受损区域，维持皮肤结构的完整与功能稳定

表皮层的组成与作用

真皮层的主要成分与功能

皮肤分布着大量感觉神经末梢，能精准感知触觉和压觉和痛觉和温觉等多种刺激，形成对外界环境的感知网络,帮助人体快速躲避伤害和感知物体质地,维持身体与环境互动的协调性。

皮肤通过真皮层丰富的血管网络和汗腺调节体温，当外界温度升高时，血管扩张促进散热，汗液蒸发带走热量；温度降低时，血管收缩减少热量散失，维持机体体温恒定，保障新陈代谢正常进行。

皮肤作为人体最大的器官构成天然保护屏障，通过致密的角质层抵御机械外力和紫外线辐射，皮脂腺分泌的酸性物质中和碱性物质，汗液中的乳酸抑

制微生物生长，有效防止外界侵害和病原体入侵。

皮肤的生理功能

油性皮肤受雄激素水平影响，皮脂分泌旺盛，毛孔粗大明显，T区易泛油光，易滋生黑头粉刺，需选择控油成分的护肤品，定期深层清洁，但避免过度破坏皮肤屏障，

建议搭配水杨酸等成分调节油脂分泌。

皮肤的基本类型

肉眼观察法需结合皮肤在一天不同时段的状态，如晨起时T区是否泛油和U区是

否干燥，午后全脸出油面积，傍晚是否有紧绷感或脱屑，同时关注毛孔分布和皮肤光泽度及是否有敏感泛红，结合季节变化综合判断。

纸巾测试法是日常简易判断方式，洁面后不涂抹任何护肤品，等待小时，用干

净吸油纸分别按压额头和鼻翼和脸颊和下巴等部位，观察油脂残留：全脸吸油纸均无油光为干性皮肤，全脸油光满布为油性皮肤，T区油光明显而脸颊无油或轻微油光则为混合性皮肤，若吸油纸仅局部有少量油光且皮肤无紧绷感多为中性皮肤，测试后若皮肤紧绷需注意是否为敏感肌。

专业仪器检测法通过皮肤检测仪等设备量化分析皮肤指标，如含水量和油脂含

量和pH值和角质层厚度及黑色素分布，结合医生或美容师对皮肤纹理和弹性和敏感度的触诊，可精准判断皮肤类型并分析问题成因，适合制定个性化护理方案。

皮肤类型的判断方法

不同皮肤类型的典型特征

干性皮肤因油脂分泌不足，皮肤表面常呈现干燥和粗糙，毛孔细小不明显，易出现脱屑和紧绷感，尤其在秋冬季节或清洁后更明显，角质层含水量偏低，对外界刺激耐受性较弱，需注重保湿和屏障修复，避免使用清洁力过强的产品。

油性皮肤油脂分泌旺盛，T区尤为明显，毛孔粗大，皮肤表面常泛油光，易吸附灰尘导致黑头和粉刺和痘痘频发，角质层增厚可能让肤色显得暗沉，需加强日常清洁，选择控油保湿产品，定期清理老废角质维持水油平衡。

敏感性皮肤屏障功能受损，对外界刺激反应剧烈，易出现泛红和刺痛和灼热感，偶有瘙痒或脱屑，皮肤薄且脆弱，常见于干性或混合性肌肤，护理需严格避开酒精和香精等刺激成分，以舒缓修复为主，增强皮肤耐受性。

皮肤类型的影响因素

遗传因素是皮肤类型的基础决定因素

,它决定了皮脂腺的活跃程度和角质

层厚度及黑色素细胞数量，从而影响

皮肤出油和干燥或敏感的先天倾向，

这种内在特质通常难以通过后天彻底

改变。

生活习惯与护理方式对皮肤类型有显

著调节作用，如过度清洁破坏皮脂膜

会导致敏感肌形