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原地运球片段课件;;01;掌握基本手部姿势;;培养基础球感控制;02;身体重心控制要点;;手指手腕缓冲技巧;03;球感基础练习;;单手运球至体前中线后快速换手，配合脚步交叉，要求变向瞬间压低重心并加速突破。;04;;视线跟随球体;;05;;;
;06;运球时需保持手指自然分开，掌心不触球，通过手腕和手指的协调发力控制球的反弹高度与方向，避免球速忽快忽慢或偏离控制范围。;基本姿势标准;连续完成度;THANKS
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