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经期综合征的营养调节01
每个月总有那么几天，不少女性朋友会被各种不适困扰：明明没吃多少却腹胀如鼓，乳房像被灌了铅般胀痛，情绪突然变得敏感易怒，半夜翻来覆去睡不着，甚至还会头痛、手脚冰凉……这些或轻或重的“老朋友”前奏曲，其实都是经期综合征（PremenstrualSyndrome,
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