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摘要
伴随职场内卷化的加剧，职场压力对员工健康与绩效有直接影响，成为企业持续发展的一大障碍，员工援助计划（EAP）采用特定模式，为员工化解工作生活中的双重难题，正成为企业管理者关注重点，本研究深入剖析EAP在企业的开展现状，及其在减轻员工压力、优化心理状态、提升工作满意度上的实际成效。
EAP能大幅改善员工心理状况与工作感受，但实际推行时一直存在员工参与热情低、服务举措缺乏精准指向等难题，论文依据研究成果，制定了针对性的优化方案，比如开展压力应对、情绪管理等EAP专项培训，以此推动企业有效开展EAP，提升员工幸福感，既为增强企业竞争力提供理论依据，也指明实施办法。
关键词：工作压力；员工
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