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20251107脚踝的问题处理.pdf

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    踝的问题处理

    一、抽筋：

    与肝有关，血虚会引起抽筋，虚不能养筋。

    1、地筋：先扳大拇指，用瓶子/球按揉地筋，揉软地筋；

    搏球穴

    2、三阴交向上1寸左右有硬包；按揉

    3、承山穴，（承山往下1.5寸搏球穴），养老穴、

    委中3穴（委中内侧）、承筋、阳陵泉、申脉、肝俞、筋缩；

    选2-3个穴位。

    穆如清风

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