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安全救护小常识

第一章急救基础知识与求助电话

牢记急救电话医疗急救120突发疾病、严重受伤时拨打火灾报警119发生火灾时立即拨打报警电话110遇到危险、犯罪时拨打交通事故122交通事故报警专线

急救的第一步：确保现场安全环境评估在实施急救前，必须先评估现场环境的安全性。检查是否存在持续的危险因素，如火灾、有毒气体、塌方、漏电等。避免二次伤害如果现场不安全，应先将伤者转移到安全区域。在转移过程中要注意保护伤者的颈椎和脊柱，避免造成二次伤害。自我防护施救者必须做好防护措施，佩戴一次性手套，避免接触伤者的血液、体液，防止交叉感染。自己的安全永远是第一位的。

急救包必备物品包扎用品消毒纱布（多种规格）弹性绷带和三角巾创可贴（不同尺寸）医用胶布和透气胶带无菌敷料包医疗工具医用剪刀（圆头安全型）镊子（用于清除异物）安全别针体温计（电子式）一次性手套（多副）常用药品退烧药（对乙酰氨基酚）止痛药（布洛芬）抗过敏药（氯雷他定）碘伏消毒液生理盐水定期检查急救包，及时更换过期药品和补充消耗品。将急救包放在家中、车上等容易取用的位置。

第二章心肺复苏（CPR）关键操作心肺复苏是挽救心脏骤停患者生命的黄金技能。每延迟一分钟，患者存活率下降7-10%。掌握正确的CPR技术，能够在关键时刻创造生命奇迹。

心肺复苏步骤总览判断意识与呼吸轻拍患者肩膀并大声呼叫，观察胸部是否有起伏。如无反应且无正常呼吸，立即准备CPR。立即拨打120确认心脏骤停后，第一时间拨打120急救电话。如有他人在场，请其帮忙拨打并寻找AED设备。开始胸外按压将患者平放在坚硬平面上，立即开始胸外按压。按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。人工呼吸每30次按压后进行2次人工呼吸。按压与吹气比例30:2，持续循环直到急救人员到达。

胸外按压要点按压位置双手掌根重叠，置于患者胸骨中下部，即两乳头连线中点。手指翘起，不接触胸壁。按压姿势施救者跪在患者一侧，双臂伸直，肩膀在双手正上方。利用上身重量垂直向下按压，不要左右摇摆。按压深度与频率成人按压深度5-6厘米，儿童约5厘米。频率保持在100-120次/分钟，相当于小苹果歌曲的节奏。常见错误：按压位置偏离胸骨中线按压深度不够或过深按压时手掌离开胸部频率过快或过慢身体晃动，没有垂直按压

人工呼吸技巧01开放气道一手按压前额，另一手抬起下颌，使头部后仰，确保气道畅通。02捏闭鼻翼用按压前额的手的拇指和食指捏住患者鼻翼，防止漏气。03口对口吹气深吸一口气，用嘴完全包住患者的嘴，缓慢吹气约1秒钟。04观察胸部吹气时观察患者胸部是否隆起，确认通气有效。每次通气量500-600毫升。05重复吹气吹气2次后立即继续胸外按压，保持30:2的比例循环进行。注意事项：如果不愿意或不会进行人工呼吸，可以持续进行胸外按压（单纯按压CPR），同样能提高患者的存活率。对于溺水、窒息等呼吸源性心脏骤停，人工呼吸尤为重要。

自动体外除颤器（AED）使用快速启动打开AED电源开关，设备会自动发出语音提示。按照语音指令逐步操作，不要慌张。正确贴片撕开患者上衣，擦干胸部汗水。将电极片分别贴在右上胸（锁骨下方）和左下胸（乳头外侧），确保贴紧皮肤。分析心律AED会自动分析患者心律，此时所有人不要触碰患者。如果需要除颤，设备会提示建议电击。实施除颤确保所有人远离患者后，按下电击按钮。除颤后立即继续CPR，从胸外按压开始，持续2分钟直到AED再次分析。AED可在公共场所找到：机场、火车站、地铁站、大型商场、体育场馆、学校、写字楼等。熟悉这些设备的位置，关键时刻能救命。

第三章气道异物梗阻急救法气道异物梗阻是常见的急症，尤其在进食时容易发生。完全梗阻会导致窒息，必须立即采取行动。识别梗阻信号和掌握正确的急救手法至关重要。

成人海姆立克急救法站位准备站在患者身后，双腿成弓步，前腿置于患者双腿之间，稳定身体重心。环抱腹部双臂从患者腋下环抱其腰腹部。一手握拳，拳眼对准肚脐上方两横指处（剑突下方）。快速冲击另一手握住拳头，快速向内向上冲击腹部，力度要足够大。每次冲击应独立、明确。重复操作持续冲击直到异物排出或患者失去意识。如失去意识，立即让其平躺开始CPR。自救方法如果独自一人发生梗阻，可以将上腹部压在坚硬物体的边缘（如桌角、椅背），快速向下冲击，或者用自己的拳头向内向上冲击腹部。梗阻的识别信号：突然不能说话、不能咳嗽、呼吸困难、双手抓住喉咙（国际窒息手势）、面色发紫。如果患者还能咳嗽和说话，鼓励其用力咳嗽排出异物，不要拍背。

婴幼儿拍背压胸法1步骤一将婴儿面朝下放在前臂上，头部低于躯干，用手掌托住头颈部。2步骤二用另一手掌根在婴儿两肩胛骨之间快速拍击5次，力度适中。3步骤三如异物未排出，将婴儿翻转为仰卧位，头部仍低于躯干。4步骤四用两指在婴儿胸骨下半部快速按压5次，深度约4厘米。5步骤五重复5