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实施内心争执调解程序
实施内心争执调解程序
一、内心争执调解程序的理论基础与核心原则
内心争执作为一种普遍存在的心理现象,反映了个体内部不同需求、价值观或认知之间的冲突。实施系统化的内心争执调解程序,其必要性源于现代社会中个体面临日益复杂的选择压力与身份认同挑战。该程序并非旨在消除争执,而是帮助个体理解、接纳并有效管理这些内在冲突,从而促进心理和谐与决策能力的提升。其有效性建立在几个核心原则之上。首要原则是自我觉察的深化,即引导个体清晰识别冲突各方的具体内容、情感强度及潜在动机。这要求个体超越表面情绪,探究争执背后的深层需求或信念。例如,职业选择上的内心挣扎可能表面是“稳定”与“冒险”的对立
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