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四级阅读题库答案及解析

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.Whatisthemainideaofthepassage?

A.Theimportanceoftimemanagement.

B.Howtodealwithstressatwork.

C.Thebenefitsofahealthylifestyle.

D.Waystoimproveworkefficiency.

答案：D

解析：文章主要围绕如何提高工作效率展开论述，提到了一些方法，如合理安排时间等，D选项符合主旨；A选项时间管理只是其中一部分；B选项压力处理并非重点；C选项健康生活方式未提及。

2.Accordingtothepassage,whichofthefollowingisNOTawaytoimproveworkefficiency?

A.Makingadetailedplan.

B.Avoidingdistractions.

C.Takingfrequentbreaks.

D.Prioritizingtasks.

答案：C

解析：文中提到制定详细计划、避免分心、优先处理任务都有助于提高工作效率，而频繁休息会打断工作节奏，不利于效率提升，所以选C。

3.Whatdoestheauthorsuggestaboutsettinggoals?

A.Theyshouldbeveryambitious.

B.Theyshouldberealisticandachievable.

C.Theydontneedtobespecific.

D.Theyshouldbechangedfrequently.

答案：B

解析：作者认为目标应该是现实且可实现的，过于雄心勃勃可能难以达成，需要具体且不宜频繁更改，B选项正确。

4.Theworddistractionsinparagraph3probablymeans______.

A.thingsthatmakeyouhappy

B.thingsthatattractyourattention

C.thingsthathelpyoufocus

D.thingsthatmakeyoutired

答案：B

解析：结合语境，在工作时要避免那些会吸引你注意力的事物，即干扰，所以distractions意思是吸引注意力的事物，选B。

5.Howcanonebettermanagetimeatwork?

A.Bydoingmultipletaskssimultaneously.

B.Byspendingmoretimeonlessimportanttasks.

C.Byallocatingspecifictimeslotsfordifferenttasks.

D.Byleavingtasksunfinished.

答案：C

解析：合理分配特定的时间段给不同任务，有助于更好地管理工作时间，C选项正确；同时做多项任务可能效率不高，A错误；应优先处理重要任务，B错误；未完成任务不利于工作，D错误。

6.Whatisthekeyfactorinachievingwork-lifebalance?

A.Workinglongerhours.

B.Havingagoodattitude.

C.Settingclearboundaries.

D.Takingmorevacations.

答案：C

解析：设定清晰的界限，区分工作和生活，是实现工作生活平衡的关键因素，C选项符合；长时间工作不利于平衡，A错误；好态度不是关键，B错误；多休假只是一方面，不是关键，D错误。

7.Accordingtothepassage,whyisitimportanttoprioritizetasks?

A.Tomakemoremoney.

B.Togainmoreexperience.

C.Toensurethemostimportanttasksarecompletedfirst.

D.Topleasetheboss.

答案：C

解析：优先处理任务能确保最重要的任务先完成，这对工作成果和效率很关键，C选项正确；A、B、D选项均未提及。

8.Whatshouldonedowhenfacedwithadi