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背向推铅球 单元教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康必修全一册（人教版）.docx

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    铅球

    任务和要求：1、通过对本单元的学习，掌握背向滑步推铅球的技术动作。

    2、增强学生上肢、腰腹力量，尤其是爆发力，以及协调性。

    3、培养学生不怕脏不怕累吃苦耐劳，努力拼搏的优良品质。

    课次

    任务和要求

    教法和措施

    备注

    1

    学习一、二持球，做原地正向、侧向、原地背向推球练习。体会最后用力：蹬、转、挺、推、拨。

    学生分成两组进行练习，一组做持球推球练习，一组检查动作正误。

    素质练习：持球快速上举15次*3。

    2

    学习滑步动作，

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