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快速动眼睡眠:
上述四个阶段大约持续1小时
到90分钟,之后进入此阶段,⊿波
消失,出现高频、低幅的脑电波,与个体清醒状态的
脑电活动很相似,睡眠者的眼球开始快速上下左右移
动,且常伴随着梦境。
身体状态:如清醒状态或恐惧时的反应,肌肉松软,
呼吸急促,血压不规则。
;睡眠各阶段的脑电图;成年人的睡眠模式;睡眠形态的个别差异;睡眠障碍:
失眠和失眠症;
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