2025年超星尔雅学习通《幸福生活与生活方式》章节测试题库及答案解析.docxVIP

2025年超星尔雅学习通《幸福生活与生活方式》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.幸福感的主要来源是（）

A.财富积累

B.社交关系

C.职业成就

D.物质享受

答案：B

解析：幸福感主要来源于人际关系和社会支持。良好的人际关系能够提供情感支持和归属感，是幸福感的重要基础。财富积累、职业成就和物质享受虽然也能带来短暂的快乐，但不是幸福感的根本来源。

2.积极心理学关注的是人类的（）

A.消极情绪

B.潜能发展

C.病理现象

D.灾难应对

答案：B

解析：积极心理学是一门关注人类优点和潜能的学科，旨在促进个体幸福和福祉。它研究如何让生活更美好，如何发挥人的积极品质，而不是仅仅关注疾病或消极面。

3.幸福生活的基础是（）

A.个人成就

B.经济稳定

C.健康身体

D.社会地位

答案：C

解析：健康身体是幸福生活的基础。没有健康的身体，即使有财富、地位或成就，也难以体验真正的幸福。健康是享受生活、追求目标的前提条件。

4.以下哪种行为不属于积极应对压力的方式（）

A.寻求帮助

B.放松训练

C.消极抱怨

D.时间管理

答案：C

解析：积极应对压力的方式包括寻求社会支持、放松技巧、问题解决和时间管理等。消极抱怨会降低情绪调节能力，加剧压力反应，不属于健康的应对方式。

5.幸福感与物质财富的关系是（）

A.线性正相关

B.先下降后上升

C.非线性关系

D.倒U型曲线

答案：D

解析：幸福感与物质财富的关系呈倒U型曲线。在一定范围内，财富增加能提升幸福感，但超过某个阈值后，财富对幸福感的提升作用会逐渐减弱。

6.社会比较理论认为，人们通过比较获得自尊，这种比较主要是（）

A.与过去的自己比较

B.与身边的人比较

C.与理想中的自己比较

D.与历史人物比较

答案：B

解析：社会比较理论指出，人们通过与他人比较来评估自己的能力和价值。这种比较通常是与身边的人或社会平均水平进行比较，以获得社会认同和自尊感。

7.心流体验通常发生在（）

A.高压力低技能情境

B.低压力高技能情境

C.高压力高技能情境

D.低压力低技能情境

答案：C

解析：心流体验是指个体完全沉浸在某项活动中，体验到极大的愉悦和满足。这种体验通常发生在挑战与技能相匹配的高压力高技能情境中，此时个体能充分发挥能力并感到充实。

8.培养感恩情绪的方法包括（）

A.写日记

B.忽视消极情绪

C.负面比较

D.强迫自己快乐

答案：A

解析：写日记是培养感恩情绪的有效方法之一。通过记录值得感激的人或事，可以增强积极情绪体验。忽视消极情绪、负面比较和强迫快乐都不是健康的情绪管理方式。

9.以下哪项不属于积极情绪的功能（）

A.提升免疫力

B.增强创造力

C.降低决策质量

D.促进社会连接

答案：C

解析：积极情绪具有多种功能，包括提升免疫力、增强创造力、促进社会连接和改善问题解决能力。降低决策质量不是积极情绪的功能，反而消极情绪可能影响决策质量。

10.修改幸福生活需要（）

A.追求完美

B.接受不完美

C.过度竞争

D.独立封闭

答案：B

解析：幸福生活需要接受不完美。追求完美可能导致过度的压力和焦虑，而接受不完美能让人更加放松，减少不必要的心理负担。

11.积极心理学的主要目标是（）

A.治疗心理疾病

B.提升个体幸福感

C.制定心理评估标准

D.研究认知偏差

答案：B

解析：积极心理学是一门新兴的心理学分支，其核心目标是研究人类的优势和美德，促进个体和群体的幸福感和潜能发展。虽然它也关注心理健康，但与侧重于病理模型的传统心理学不同，积极心理学更强调建设性和预防性的方向。

12.幸福感较强的群体通常表现出（）

A.高度竞争性

B.强烈的社会支持网络

C.过度独立

D.缺乏情感表达

答案：B

解析：研究表明，幸福感较强的群体通常拥有强大的社会支持网络。良好的人际关系能够提供情感支持、实际帮助和归属感，这些都是幸福感的重要来源。高度竞争、过度独立以及缺乏情感表达都与较低的幸福感相关。

13.压力应对中的“问题中心”策略指的是（）

A.改变对压力事件的认知

B.寻求外部帮助

C.直接处理压力源

D.发泄负面情绪

答案：C

解析：压力应对策略可分为“问题中心”和“情绪中心”两类。“问题中心”策略直接针对压力源本身，通过采取具体行动来解决问题或改变压力情境。例如，制定计划、寻求信息、改变行为等。而“情绪中心”策略则侧重于调节自身的情绪反应。

14.幸福生活需要适度的（）

A.独立封闭

B.社交互动

C.工作加班

D.个人抱怨

答案：B

解析：幸福生活需要适