2025年超星尔雅学习通《心理健康 人际关系》章节测试题库及答案解析.docxVIP

2025年超星尔雅学习通《心理健康人际关系》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？（）

A.情绪稳定，能够应对压力

B.人际关系和谐，善于沟通

C.对未来充满希望，有明确的目标

D.经常感到焦虑，情绪波动大

答案：D

解析：心理健康的人通常情绪稳定，能够有效应对生活中的压力。人际关系和谐，善于沟通是心理健康的重要标志。对未来充满希望，有明确的目标有助于个人成长和发展。经常感到焦虑，情绪波动大则不属于心理健康的标志，反而可能是心理问题的表现。

2.在人际交往中，以下哪种行为不利于建立良好的人际关系？（）

A.尊重他人，倾听对方的意见

B.坚持自己的观点，不轻易妥协

C.理解他人的感受，给予支持

D.保持适当的距离，避免过度依赖

答案：B

解析：在人际交往中，尊重他人，倾听对方的意见是建立良好关系的基础。理解他人的感受，给予支持能够增进彼此的信任和友谊。保持适当的距离，避免过度依赖也有助于维持健康的人际关系。坚持自己的观点，不轻易妥协则容易导致冲突，不利于建立和谐的人际关系。

3.当遇到挫折时，以下哪种应对方式最为积极？（）

A.逃避现实，寻求安慰

B.沉浸在工作中，分散注意力

C.积极寻求帮助，反思改进

D.归咎于他人，发泄情绪

答案：C

解析：当遇到挫折时，积极寻求帮助，反思改进是一种积极的应对方式。这有助于个人从失败中学习，找到解决问题的方法，提升自身能力。逃避现实，寻求安慰虽然能暂时缓解压力，但并不能解决根本问题。沉浸在工作中，分散注意力可能有助于暂时忘记挫折，但并不能从根本上解决问题。归咎于他人，发泄情绪则容易导致人际关系恶化，不利于问题的解决。

4.以下哪种沟通方式最有利于建立信任？（）

A.直接表达自己的需求和感受

B.通过第三方传递信息

C.避免表达真实想法，保持中立

D.使用讽刺和幽默的方式

答案：A

解析：直接表达自己的需求和感受是建立信任的有效方式。这种方式能够增进彼此的了解，减少误解和猜疑。通过第三方传递信息容易导致信息失真，不利于建立信任。避免表达真实想法，保持中立则可能导致对方无法了解自己的真实意图，不利于建立信任。使用讽刺和幽默的方式虽然能够活跃气氛，但如果不恰当，反而可能伤害对方的感情，不利于建立信任。

5.在团队合作中，以下哪种行为最有利于促进团队凝聚力？（）

A.个人主义，追求个人利益最大化

B.积极参与，主动承担责任

C.负面评价，质疑团队决策

D.推卸责任，避免承担风险

答案：B

解析：在团队合作中，积极参与，主动承担责任是促进团队凝聚力的重要行为。这种方式能够展现个人的责任感和团队精神，有助于增强团队的整体实力。个人主义，追求个人利益最大化容易导致团队内部矛盾，不利于团队凝聚力。负面评价，质疑团队决策则容易破坏团队的和谐氛围，不利于团队凝聚力。推卸责任，避免承担风险则容易导致团队任务无法顺利完成，不利于团队凝聚力。

6.以下哪种情绪管理方法最为有效？（）

A.将负面情绪压抑在内心

B.通过运动等方式发泄情绪

C.积极寻求他人帮助，倾诉烦恼

D.忽视情绪变化，假装情绪稳定

答案：C

解析：积极寻求他人帮助，倾诉烦恼是一种有效的情绪管理方法。这种方式能够帮助个人释放压力，获得支持和理解。将负面情绪压抑在内心容易导致心理问题，不利于情绪管理。通过运动等方式发泄情绪虽然有助于缓解压力，但并不能从根本上解决问题。忽视情绪变化，假装情绪稳定则可能导致情绪问题恶化，不利于情绪管理。

7.在人际交往中，以下哪种行为最体现尊重他人？（）

A.倾听对方的意见，给予反馈

B.打断对方的讲话，表达自己的观点

C.对他人的行为进行批评和指责

D.随意传播他人的隐私

答案：A

解析：在人际交往中，倾听对方的意见，给予反馈是尊重他人的重要表现。这种方式能够展现对对方的尊重和理解，有助于建立良好的人际关系。打断对方的讲话，表达自己的观点容易让对方感到不被尊重，不利于人际关系的建立。对他人的行为进行批评和指责则容易导致冲突，不利于人际关系的维护。随意传播他人的隐私则严重侵犯他人的隐私权，不利于人际关系的建立和维护。

8.当感到压力过大时，以下哪种方法最有助于缓解压力？（）

A.独自承受，不与他人交流

B.积极进行体育锻炼，释放压力

C.沉迷网络游戏，逃避现实

D.负面思考，抱怨生活

答案：B

解析：当感到压力过大时，积极进行体育锻炼，释放压力是一种有效的方法。运动能够帮助身体释放压力，提升情绪，有助于缓解压力。独自承受，不与他人交流容易导致心理负担加重，不利于压力的缓解。沉迷网络游戏，逃避现实虽然能够暂时缓解