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家庭急救常识与处理方法汇总

一、核心目标与基本原则

本指南旨在提升家庭成员应对突发意外伤害的处置能力，抓住“黄金救援时间”，防止伤情恶化，为专业医疗救助赢得宝贵时间。其核心目标是实现急救知识普及率100%、初步处理正确率90%以上。所有急救行动必须遵循确保安全、先救后治、呼叫优先、科学施救四大基本原则。在实施急救前，务必首先评估环境是否安全，并立即拨打120急救电话。

二、急救准备：家庭急救箱配置

必备物品清单：

类别

物品

用途

消毒用品

碘伏棉签、酒精棉片、生理盐水

清洁伤口，预防感染

包扎材料

无菌纱布、弹力绷带、创可贴（多种尺寸）、医用胶布

覆盖伤口，压迫止血

器械工具

圆头剪刀、镊子、一次性手套（无菌）、体温计、手电筒

安全操作，检查伤情

急救药物

烫伤膏、抗过敏药（如氯雷他定）、止泻药、速效救心丸（遵医嘱备）

对症处理，缓解症状

其他物品

急救手册、冰袋/热敷袋、呼吸膜（用于人工呼吸）

指导操作，物理治疗

注意事项：定期检查药品和物品的有效期，每半年更新一次。将急救箱放置在干燥、易取、儿童不易触及的地方。

三、常见急症处理方法

3.1心跳骤停（心肺复苏-CPR）

第一步：评估环境与意识。确保环境安全，轻拍双肩，大声呼唤“您怎么了？”，检查有无反应和正常呼吸。

第二步：立即呼救。如无反应且无正常呼吸（或仅为喘息），立即指定一人拨打120，并取来AED（自动体外除颤器）。

第三步：胸外按压（C）。将患者仰卧于硬质平面。按压位置：胸骨下半部（两乳头连线中点）。以一手掌根放于按压点，另一手叠加，手臂伸直，用上身力量垂直下压。按压深度：5-6厘米；频率：100-120次/分钟。保证每次按压后胸廓完全回弹。

第四步：开放气道与人工呼吸（A-B）。按压30次后，仰头抬颏法开放气道，捏住鼻子，进行2次人工呼吸（每次吹气1秒，见胸廓隆起即可）。

第五步：持续循环。以30:2的比例持续进行按压与人工呼吸，直到患者恢复呼吸心跳或专业急救人员到达。

重要提示：对于非专业施救者，如果不愿或不能进行人工呼吸，可只进行不间断的胸外按压。

3.2气道异物梗阻（海姆立克急救法）

患者类型

表现

急救方法

成人/儿童（清醒）

双手掐住喉咙（窒息手势）、无法咳嗽、说话、面色青紫

施救者站于患者身后，一脚在前插入患者两腿之间。一手握拳，拳眼置于患者脐上两横指处，另一手包住拳头，快速向内、向上冲击腹部，直至异物排出。

婴儿（＜1岁）

哭声微弱、咳嗽无力、面色发青

将婴儿脸朝下、头低脚高俯卧于施救者前臂上，用手固定头颈部，用另一手掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍击5次。如未排出，翻转婴儿仰卧，用两指在胸骨下半段（两乳头连线中点下方）快速按压5次。交替进行，直至异物排出。

自己（独自一人）

突然窒息，无人帮助

立即用一手握拳，顶住上腹部，另一手抓住拳头，快速向内、向上冲击。或寻找椅背、桌角等硬物顶住上腹部，进行快速冲击。

3.3晕厥（昏厥）

第一步：平卧抬高下肢。立即让患者平躺，松开衣领、腰带，将其双脚抬高20-30厘米，以增加脑部供血。

第二步：保持通风。确保周围空气流通，疏散围观人群。

第三步：观察判断。通常晕厥时间短暂（1-2分钟），患者会自行苏醒。询问有无心脏病、糖尿病等病史。

第四步：缓慢扶起。患者清醒后，应让其缓慢坐起，再逐渐站立，避免再次晕厥。

警惕：如果患者数分钟未醒，或伴有抽搐、大小便失禁、胸痛等症状，可能为严重疾病（如癫痫、心脏病发作），应立即拨打120。

四、常见意外伤害处理

4.1烫伤与烧伤

口诀：冲、脱、泡、盖、送。

冲：立即用流动的冷水（15-25℃）持续冲洗伤处至少15-20分钟，直至疼痛显著减轻。切勿用冰水或冰块直接敷。

脱：小心地脱去或剪开伤处的衣物。如果衣物与皮肤粘连，切勿强行撕扯，保留粘连部分。

泡：对于疼痛仍明显的部位，可在冷水中再浸泡10-15分钟。

盖：用无菌纱布或清洁的棉布轻轻覆盖伤处，保护创面。

送：如果烫伤面积大（超过手掌大小）、深度深（起水泡、皮肤变白或焦黑）、或伤及头面、手、脚、关节等部位，应立即送医。

√应做：降温止痛、保护创面。

×禁忌：刺破水泡、涂抹牙膏、酱油、香油等土方，这些会增加感染风险并影响医生判断。

4.2外伤出血

出血类型

判断

止血方法

毛细血管出血

血液呈点滴状渗出，色鲜红

用无菌纱布或干净布料直接压迫伤口5-10分钟即可。

静脉出血

血液持续涌出，色暗红

用大量纱布覆盖伤口，加压包扎。抬高受伤肢体（骨折除外）。

动脉出血

血液呈喷射状，随心跳一股股涌出，色鲜红

非常危险！立即用指压法或止血带法止血（非专业人员慎用），并立即拨打120。指压法：在伤口近心端找到动脉搏动点，用力压向骨骼。

4.3扭伤与骨折

原则：RICE原则（适用于扭伤、挫伤等软组织损伤）。

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