云南工程职业学院《羽毛球教学与训练》2023-2024学年第二学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

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云南工程职业学院

《羽毛球教学与训练》2023-2024学年第二学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（）

A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻

2、在篮球比赛中，如果一名球员在运球过程中球弹起过高，他用双手将球接住，然后继续运球，这算违例吗？（）

A.算，这是两次运球违例

B.不算，可以继续运球

C.只有在对方球员触球后可以继续运球

D.视比赛的紧张程度而定

3、在足球比赛中，如果守门员在发球门球时，直接将球踢进对方球门，进球是否有效？（）

A.有效B.无效C.对方球门球D.重发球门球

4、在田径投掷项目（如铅球、标枪）中，以下关于投掷技巧的描述，错误的是：（）

A.投掷时要充分利用身体的旋转力量

B.出手角度越高，投掷距离越远

C.手臂要用力将器械推出

D.最后用力阶段要爆发式发力

5、排球比赛中，当一方队员发球时，球必须从过网区进入对方场地。下列关于发球过网的规则描述，正确的是：（）

A.球只要部分越过球网上沿就算过网成功

B.球整体越过球网上沿并且落在对方有效区域内才算过网成功

C.发球擦网后落在对方场地内，重新发球

D.发球擦网后出界，算发球失误

6、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）

A.充分热身和拉伸

B.佩戴护具

C.减少运动强度

D.增加运动频率

7、在乒乓球比赛中，发球时球先接触本方台面，然后越过球网落在对方台面，此发球是否有效？（）

A.有效

B.无效

C.重新发球

D.由裁判决定

8、在滑冰比赛中，如果运动员在比赛中摔倒，可以重新站起来继续比赛吗？（）

A.可以B.不可以C.看摔倒的情况而定D.由裁判决定

9、在进行瑜伽练习时，身体的柔韧性对于完成各种体式非常重要。如果一个人天生柔韧性较差，以下哪种方法最有助于提高柔韧性？（）

A.进行高强度的力量训练

B.频繁进行快速拉伸动作

C.坚持每天进行缓慢而有控制的伸展练习

D.避免任何拉伸动作，以免受伤

10、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员对其犯规，此时进攻队员获得几次罚球机会？（）

A.1次

B.2次

C.3次

D.0次

11、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）

A.动作的复杂性

B.音乐的节奏

C.参与人数的多少

D.锻炼的时间长度

12、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）

A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸

13、对于想要通过体育锻炼减肥的人来说，以下哪种运动方式结合饮食控制效果较好？（）

A.高强度间歇训练B.长时间的低强度有氧运动C.单纯的力量训练D.偶尔进行的剧烈运动

14、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）

A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员

15、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（）

A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、游泳时，身体过于紧张会导致动作僵硬，影响游泳速度和效果，这种情况会发生吗？（）

2、田径投掷项目中，运动员投掷后从投掷圈的后半部退出，成绩有效。（）

3、健身过程中，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，休息一段时间。（）

4、在滑雪时，佩戴有护目镜的头盔可以有效防止雪盲症的发生。（）

5、在篮球比赛中，球员在罚球时可以起跳。（）

6、网球比赛中，球员在回球时球击中了网带但落在对方场地内，应判此球有效，这种判定准确吗？（）

7、在武术比赛中，使用禁止的攻击动作会被取消比赛资格，这个规定合理吗？（）

8、瑜伽的倒立动作对初学者来说是非常安全且容易掌握的。（）