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旅游保健知识试题及答案

1.旅行前准备药品时，应优先考虑（）

A.美容养颜类药品

B.预防感冒药品

C.针对个人特殊疾病的药品

D.增强免疫力的保健品

答案：C

2.乘坐飞机时，为预防耳部不适，可采取的措施是（）

A.频繁咀嚼口香糖

B.一直紧闭嘴巴

C.大量饮水

D.戴上耳塞并按压耳屏

答案：D

3.长时间乘坐汽车，容易出现的问题是（）

A.视力下降

B.听力受损

C.腿部水肿

D.味觉减退

答案：C

4.旅游过程中，预防中暑的有效方法是（）

A.避免长时间暴露在阳光下，尽量待在阴凉处

B.大量饮用碳酸饮料

C.穿着厚重衣物

D.快速行走以增加运动量

答案：A

5.海边旅游时，为防止晒伤，应涂抹（）

A.低倍数防晒霜

B.高倍数防晒霜

C.保湿乳液

D.凡士林

答案：B

6.登山过程中，为预防高山反应，以下做法正确的是（）

A.快速攀爬，尽快到达山顶

B.提前服用抗高原反应药物

C.大量饮酒以缓解不适

D.不做任何准备，直接登山

答案：B

7.旅游住宿时，为保证睡眠质量，应选择（）

A.靠近热闹街道的房间

B.光线强烈的房间

C.安静、通风良好的房间

D.温度过高的房间

答案：C

8.长途旅行后，缓解腿部疲劳的最佳方式是（）

A.长时间站立

B.进行剧烈运动

C.用热水泡脚并适当按摩

D.冰敷腿部

答案：C

9.旅行中饮食卫生很重要，以下哪种食物应避免食用（）

A.彻底煮熟的海鲜

B.洗净的水果

C.路边摊的凉拌菜

D.煮熟的肉类

答案：C

10.乘坐火车时，携带行李重量一般不超过（）

A.10千克

B.20千克

C.30千克

D.40千克

答案：B

11.旅游期间，预防晕车晕船可提前服用（）

A.退烧药

B.晕车药

C.止咳药

D.抗生素

答案：B

12.去高原地区旅游，以下哪种行为不利于适应高原环境（）

A.提前进行适当的体育锻炼

B.刚到高原就剧烈运动

C.保持充足的休息

D.注意补充水分

答案：B

13.旅游时，为保护眼睛，以下做法错误的是（）

A.长时间盯着电子设备屏幕

B.佩戴太阳镜

C.适时休息眼睛

D.避免在强光下阅读

答案：A

14.在景区游玩时，为避免意外伤害，应（）

A.按照规定路线行走

B.随意攀爬景区设施

C.与野生动物亲密接触

D.在危险区域嬉戏打闹

答案：A

15.旅游过程中，若出现腹泻症状，可能是因为（）

A.饮食不卫生

B.过度劳累

C.衣物穿着过少

D.睡眠不足

答案：A

16.以下哪种天气不适合进行户外运动旅游（）

A.晴天

B.阴天

C.暴雨天

D.微风天

答案：C

17.旅游时，为保持口腔卫生，应做到（）

A.少吃甜食

B.不刷牙

C.多吃辛辣食物

D.不使用牙线

答案：A

18.乘坐轮船时，为防止晕船，可选择（）

A.船尾的位置

B.船头的位置

C.船舱内空气不流通的地方

D.随意站立

答案：A

19.旅游中，预防蚊虫叮咬可涂抹（）

A.花露水

B.酒精

C.香水

D.食用油

答案：A

20.长途旅行后，为恢复体力，应多摄入（）

A.高脂肪食物

B.高糖食物

C.富含蛋白质和维生素的食物

D.辛辣食物

答案：C

1.旅行前需要准备的物品包括（）

A.身份证、护照等证件

B.适合的衣物和鞋子

C.常用药品

D.电子设备及充电器

答案：ABCD

2.预防旅游疲劳的方法有（）

A.合理安排行程，避免过度劳累

B.保证充足的睡眠

C.适当进行休息和放松活动

D.连续长时间游玩

答案：ABC

3.旅游过程中预防呼吸道感染，应做到（）

A.注意保暖，避免着凉

B.勤洗手，保持手部清洁

C.尽量避免前往人员密集场所

D.随意与他人近距离接触

答案：ABC

4.海边旅游的注意事项有（）

A.了解海水潮汐情况

B.做好防晒和防溺水措施

C.品尝新鲜的生海鲜

D.在指定区域游泳

答案：ABD

5.登山时应携带的物品有（）

A.登山鞋、背包

B.足够的饮用水和食物

C.地图、指南针等导航工具

D.轻便的衣物

答案：ABCD

6.旅游住宿选择时，需考虑的因素有（）

A.安全状况

B.交通便利性

C.周边环境

D.价格合理性

答案：ABCD

7.预防旅游途中皮肤过敏，应注意（）

A.避免接触可能引起过敏的物质

B.携带抗过敏药物

C.注意个人卫生，保持皮肤清洁

D.随意更换护肤品

答案：ABC

8.乘坐交通工具时，为保证安全，