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每日听书|《“随他们去”理论》
被他人左右的人生如何破局？全球500万人的选择
划重点
1.作者罗宾斯认为，当下我们大部分的焦虑和挫败感，都来自“过度掌控欲”，这实际上就让自己陷入了无限的精神内耗，把自己的精神状态交给环境马他人。
2．“随他们去”理论的精髓，不仅在于“放弃过度掌控欲”，更在于“让我来”，也就
是弃外部信息杂音，专注于自身可掌控的领域，以自身的长期需求、利益和能力长板为决策和行动的出发点。
这本书能为你
1.揭示今天普遍性焦虑的根源：过度控制欲与自我消耗的恶性循环。
2.提供一套简易，可落地的自我掌控与提升方法论，并解读它背后的社会心理学依据。
适合谁听
1.社会心理学爱好
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