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广西中考体育试题及答案

一、单选题（每题2分，共20分）

1.以下哪个不是人体骨骼的主要功能？（）

A.支撑身体

B.保护内脏

C.产生能量

D.运动功能

【答案】C

【解析】骨骼的主要功能包括支撑身体、保护内脏和运动功能，但产生能量不是骨骼的主要功能，肌肉主要负责能量产生。

2.进行短跑训练时，以下哪个动作最符合技术要求？（）

A.起跑时两脚平行站立

B.起跑时身体重心过低

C.起跑时用脚尖蹬地

D.起跑时用脚跟蹬地

【答案】B

【解析】短跑起跑时身体重心应适当降低，以提高爆发力，两脚平行站立、用脚尖或脚跟蹬地都不符合技术要求。

3.以下哪种呼吸方式最适合长跑？（）

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.有节奏的深呼吸

D.持续快速呼吸

【答案】C

【解析】长跑时需要保持有节奏的深呼吸，以充分摄取氧气，浅呼吸和持续快速呼吸容易导致呼吸疲劳。

4.以下哪个不是跳远的技术要点？（）

A.助跑速度要快

B.起跳时身体重心要高

C.起跳时要用力蹬地

D.落地时要屈膝缓冲

【答案】B

【解析】跳远时起跳时身体重心应适当降低，以增加跳跃距离，而不是提高重心。

5.以下哪种运动不适合提高心肺功能？（）

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.登山

【答案】C

【解析】跑步、游泳和登山都是提高心肺功能的运动，而瑜伽主要以柔韧性训练为主，对心肺功能的提升效果不明显。

6.以下哪个不是运动损伤的常见原因？（）

A.训练过度

B.准备活动不足

C.运动技术不正确

D.饮食营养均衡

【答案】D

【解析】运动损伤的常见原因包括训练过度、准备活动不足和运动技术不正确，饮食营养均衡有助于预防运动损伤。

7.以下哪种姿势最适合进行仰卧起坐？（）

A.双脚抬高

B.双脚平放

C.双脚交叉

D.双脚向后伸

【答案】B

【解析】仰卧起坐时双脚平放最符合技术要求，可以提高腹部肌肉的锻炼效果。

8.以下哪个不是篮球运动的基本技术？（）

A.运球

B.传球

C.投篮

D.拉伸

【答案】D

【解析】篮球运动的基本技术包括运球、传球和投篮，拉伸是运动前的准备活动，不属于基本技术。

9.以下哪种方法不适合缓解肌肉酸痛？（）

A.热敷

B.冷敷

C.按摩

D.药物止痛

【答案】D

【解析】热敷、冷敷和按摩都是缓解肌肉酸痛的有效方法，而药物止痛只能暂时缓解症状，不利于长期恢复。

10.以下哪个不是足球运动的基本规则？（）

A.球员可以用手触球

B.犯规会判罚任意球

C.球员不能越位

D.比赛时间分为上下半场

【答案】A

【解析】足球运动的基本规则中，球员在对方半场可以用脚触球，但在本方半场可以用手触球，但这是一般规则，具体情况需根据比赛规则而定，因此A选项不完全正确。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些属于运动前的准备活动？（）

A.慢跑

B.拉伸

C.技术练习

D.冷敷

E.深呼吸

【答案】A、B、C、E

【解析】运动前的准备活动包括慢跑、拉伸、技术练习和深呼吸，冷敷是运动后的恢复方法。

2.以下哪些是跳高的常见技术要点？（）

A.助跑速度要快

B.起跳时要用力蹬地

C.过杆时要屈膝

D.落地时要屈膝缓冲

E.过杆时要伸直身体

【答案】A、B、C、D

【解析】跳高时助跑速度要快，起跳时要用力蹬地，过杆时要屈膝，落地时要屈膝缓冲，过杆时伸直身体容易导致受伤。

3.以下哪些是提高跑步速度的方法？（）

A.增加跑步距离

B.进行冲刺训练

C.提高步频

D.增强腿部力量

E.缩短步幅

【答案】B、C、D

【解析】提高跑步速度的方法包括进行冲刺训练、提高步频和增强腿部力量，增加跑步距离和缩短步幅都不利于提高速度。

4.以下哪些是篮球运动的常见犯规？（）

A.推人

B.拉人

C.跑步

D.犯规

E.打人

【答案】A、B、D、E

【解析】篮球运动的常见犯规包括推人、拉人、犯规和打人，跑步不属于犯规行为。

5.以下哪些是运动后的恢复方法？（）

A.冷敷

B.拉伸

C.补充营养

D.热敷

E.休息

【答案】B、C、D、E

【解析】运动后的恢复方法包括拉伸、补充营养、热敷和休息，冷敷是运动前的准备活动。

三、填空题（每题4分，共32分）

1.运动前进行______可以预防运动损伤。

2.跳远时，助跑的目的是为了获得______。

3.仰卧起坐时，主要锻炼的肌肉是______。

4.篮球运动中，运球时手要______球。

5.肌肉酸痛时，进行______可以缓解疼痛。

6.跑步时，呼吸要______、______。

7.足球运动中，犯规会判罚______。

8.运动后进行______可以促进肌肉恢复。

【答案】

1.准备活动

2.速度

3.腹部肌肉

4.控制

5.按摩

6.均匀、深长

7.界外球

8.拉伸

四、判断题（每题2分，共20分）

1.两个负数相加，和一定比其中一个数大（）

【答案】（×）

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