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2025年国家开放大学《社会心理健康教育》期末考试复习题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？（）

A.情绪稳定，能自我调节

B.人际关系和谐，适应能力强

C.对未来充满希望，有明确的生活目标

D.经常出现焦虑和恐惧情绪

答案：D

解析：心理健康的人通常情绪稳定，能够自我调节，人际关系和谐，适应能力强，并对未来充满希望，有明确的生活目标。经常出现焦虑和恐惧情绪不属于心理健康的标志，反而可能是心理问题的表现。

2.在社会心理健康教育中，以下哪种方法不属于认知行为疗法的技术？（）

A.认知重构

B.行为实验

C.放松训练

D.角色扮演

答案：C

解析：认知行为疗法主要技术包括认知重构、行为实验、暴露疗法和问题解决技能训练等。放松训练属于放松疗法，角色扮演属于行为疗法的一种辅助手段，但不属于认知行为疗法的主要技术。

3.以下哪项不是压力的主要来源？（）

A.工作负担过重

B.人际关系冲突

C.经济状况改善

D.生活环境变化

答案：C

解析：压力的主要来源通常包括工作负担过重、人际关系冲突、生活环境变化、学业压力、家庭问题等。经济状况改善一般不会导致压力，反而可能减轻压力。

4.社会支持系统中最重要的一环是？（）

A.经济援助

B.情感支持

C.信息支持

D.物质帮助

答案：B

解析：社会支持系统包括情感支持、信息支持、物质帮助和经济援助等。情感支持是最重要的一环，因为它能够提供心理上的安慰和安全感，帮助个体应对压力和困难。

5.以下哪种心理防御机制属于否认？（）

A.合理化

B.逃避现实

C.投射

D.分解

答案：B

解析：心理防御机制中，否认是指个体拒绝承认现实或某些令人不快的事实。逃避现实是典型的否认表现，如认为疾病不严重或不会发生。合理化是通过找理由来解释行为，投射是将自己的不当感受归咎于他人，分解是将部分自我意识分离。

6.在学校心理健康教育中，以下哪项不属于心理健康教育的目标？（）

A.提高学生的心理素质

B.预防心理问题

C.治疗严重心理疾病

D.促进学生全面发展

答案：C

解析：学校心理健康教育的目标主要包括提高学生的心理素质、预防心理问题、促进学生全面发展等。治疗严重心理疾病通常需要专业心理医生或精神科医生介入，不属于学校心理健康教育的主要目标。

7.以下哪种情绪状态属于积极情绪？（）

A.愤怒

B.压力

C.喜悦

D.焦虑

答案：C

解析：积极情绪包括喜悦、满足、爱等，能够提升个体的幸福感和生活质量。愤怒、压力和焦虑都属于消极情绪，可能对身心健康造成负面影响。

8.社会心理健康教育的主要阵地是？（）

A.医院

B.学校

C.企业

D.社区

答案：B

解析：学校是社会心理健康教育的主要阵地，通过心理健康课程、讲座、咨询等服务，帮助学生提高心理素质，预防心理问题。医院主要处理严重心理疾病，企业关注员工心理健康，社区提供基础心理健康服务，但学校是最主要的阵地。

9.以下哪种方法不属于正念练习？（）

A.冥想

B.深呼吸

C.自我批评

D.身体扫描

答案：C

解析：正念练习包括冥想、深呼吸、身体扫描、正念行走等，旨在提高个体的专注力和觉察力。自我批评属于负面思维模式，不属于正念练习的方法。

10.在社会心理健康教育中，以下哪项原则最重要？（）

A.科学性

B.系统性

C.发展性

D.人本性

答案：D

解析：社会心理健康教育最根本的原则是人本性，即以人为本，关注个体的需求和感受。科学性、系统性和发展性也很重要，但人本性是最重要的原则，因为所有教育活动都应围绕人的成长和发展展开。

11.心理健康的个体通常表现出？（）

A.长期压抑自己的情绪

B.具备良好的适应能力和解决问题的能力

C.经常与他人发生激烈冲突

D.对生活失去兴趣，缺乏动力

答案：B

解析：心理健康的个体通常具备良好的适应能力和解决问题的能力，能够有效地应对生活中的各种挑战和压力。长期压抑自己的情绪、经常与他人发生激烈冲突、对生活失去兴趣缺乏动力等都是心理不健康的表现。

12.在社会心理健康教育中，以下哪项内容不属于情绪管理范畴？（）

A.情绪识别

B.情绪表达

C.情绪调节

D.情绪预测

答案：D

解析：情绪管理主要包括情绪识别、情绪表达和情绪调节三个方面。情绪识别是指能够识别自己和他人的情绪；情绪表达是指能够适当地表达自己的情绪；情绪调节是指能够有效地管理和控制自己的情绪。情绪预测不属于情绪管理的范畴。

13.以下哪种行为属于亲社会行为？（）

A.在公共场所大声喧哗

B.帮助他人过马路

C.抄袭同学的作业

D.谩