- 1、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
中老年人膳食养生保健;中国人平均寿命
一九四九年以前三五岁
八零年代六八岁
世纪初七二.七岁
男七二岁
女七三岁;衰老de外在表现
外貌:白发秃头
身高与体重:驼背肥胖
皮肤及附属器官:皱纹老年斑
;氧化反应;?极不稳定分子;衰老和疾病de起因之一;六十年代十大杀手
——死亡原因排行榜;九十至今十大杀手
——死亡原因排行榜;;您知道香烟中de有害成份吗?;由于血管堵塞引起坏死;抗氧化——抗老化;天然抗氧化剂;;;;维生素Cde食物来源;维生素Cde特点;维生素E抗氧化特点;维生素Ede食物来源;维生素Ede流失;?—胡萝卜素de抗氧化特点;?—胡萝卜素;?—胡萝卜素de食物来源;维生素A缺乏;全面对抗自由基;中老年人营养需求;中国居民平衡膳食宝塔;中老年人十大健康饮食原则;;一.少量多餐.以点心补充营养;三.主食加入蔬菜一起烹调;四.每天吃三五零克水果;五.补充维生素B;六.限制油脂摄取量;七.少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法;八.少吃辛辣食物;九.白天多补充水分;一零.每天服用一颗复合维生素补剂;;;A、提倡食物粗细搭配.;B、合理营养提高机体代谢能力.;;C、首选食物是牛奶、大豆及其制品.;中老年人膳食养生保健;中国人平均寿命
一九四九年以前三五岁
八零年代六八岁
世纪初七二.七岁
男七二岁
女七三岁;衰老de外在表现
外貌:白发秃头
身高与体重:驼背肥胖
皮肤及附属器官:皱纹老年斑
;氧化反应;?极不稳定分子;衰老和疾病de起因之一;六十年代十大杀手
——死亡原因排行榜;九十至今十大杀手
——死亡原因排行榜;;您知道香烟中de有害成份吗?;由于血管堵塞引起坏死;抗氧化——抗老化;天然抗氧化剂;;;;维生素Cde食物来源;维生素Cde特点;维生素E抗氧化特点;维生素Ede食物来源;维生素Ede流失;?—胡萝卜素de抗氧化特点;?—胡萝卜素;?—胡萝卜素de食物来源;维生素A缺乏;全面对抗自由基;中老年人营养需求;中国居民平衡膳???宝塔;中老年人十大健康饮食原则;;一.少量多餐.以点心补充营养;三.主食加入蔬菜一起烹调;四.每天吃三五零克水果;五.补充维生素B;六.限制油脂摄取量;七.少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法;八.少吃辛辣食物;九.白天多补充水分;一零.每天服用一颗复合维生素补剂;;;A、提倡食物粗细搭配.;B、合理营养提高机体代谢能力.;;C、首选食物是牛奶、大豆及其制品.
有哪些信誉好的足球投注网站
文档评论(0)