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低血糖的急救与护理演讲人：XXX医生演讲时间：20XX年XX月XX日
目录contents01低血糖基本知识02低血糖的并发症03低血糖患者饮食指导04低血糖患者的心理护理
低血糖基本知识01第一部分
户外活动时低血糖的应对?户外活动前需做好准备。进行徒步、登山、骑行等户外活动前，应提前进食，保证体内有充足的葡萄糖储备，同时根据活动时长和强度，准备足量的应急食物，如能量棒、糖果等，随身携带。?活动中合理安排休息与补能。户外活动过程中，每间隔1-2小时，可适当休息10-15分钟，补充少量食物和水分，避免因持续消耗导致血糖过度下降，尤其在高强度活动后，需及时增加能量摄入。?出现症
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