防勾反击十二招.docVIP

防勾反击十二招

勾踢是实战格斗中比较常用的一种腿法，它出击时具有隐蔽性强、速度快且难以防守等特点。所以，我们应重视此腿法的练习，同时更应重视此腿法的防守反击练习。因此，本文介绍防勾反击的几种方法供广大格斗爱好者练习时参考。

一、上步右拳前击：

动作要领：甲（白衣者）、乙左脚在前格斗势站立（如图1）。乙（黑衣者）起右腿勾踢甲左小腿，甲迅速回收左脚使其勾踢落空（图2）；接着甲左脚上步，同时右拳猛击乙面部（图3）。

要求：左脚回收要快，上步前击要协调一致。

二、上步反弹：

动作要领：甲右脚、乙左脚在前格斗势站立（图4)。乙右脚上步起左脚勾踢甲右小腿，甲迅速提膝使其勾踢腿落空（图5）。接着，甲右脚落地上步成弓步，同时出右拳反弹乙面部（图6）。

要求：提膝要快；上步弹拳要协调一致，弹拳时要力达拳背。

三、盖步鞭拳；

动作要领：甲乙左脚在前格斗势站立，乙起右脚勾踢甲左小腿。甲左脚迅速向右盖步使其腿落空(图7)。接着甲右后转身右脚上步，同时以右鞭拳击乙面部（图8）。

要求：盖步要快，右后转身上步鞭拳要协调一致。

四、上步肘击：

动作要领：甲右脚、乙左脚在前格斗姿势站立。乙起左腿勾踢甲右小腿，甲迅速提膝使其勾踢腿落空。接着甲右脚向乙腿后侧落地上步成弓步，同时屈右肘猛击乙胸部（图9）。

要求：提膝要快，上步肘击时上体前倾。

五、上步靠打：

动作要领：甲乙左脚在前格斗势站立。乙起左脚勾踢甲左小腿，甲迅速提膝使其腿落空（图10）。接着甲左脚落地上步，同时左肩向前靠击乙胸部（图11)。

要求：提膝要快，靠击时用力要突然。

六、上步撞腹：

动作要领：甲、乙左脚在前格斗势站立。乙起右脚勾踢甲左小腿，甲迅速提膝使其腿落空，接着，甲左脚抢先于乙右腿收回时落地，同时右腿屈膝，两手拍压乙脖领，左转身右膝猛撞乙腹部（图12）。

要求：提膝落地要快，转身撞腹要狠。

七、提膝踹胸

动作要领：甲、乙左腿在前格斗姿势站立，乙起右腿勾踢甲左小腿，甲左腿迅速提膝，使其腿落空。随即甲出左腿正踢乙胸(13)

要求：提膝要快，左腿正踹要即时。

八、转身摆踢：

动作要领：甲、乙左腿在前格斗势站立。乙起右脚勾踢甲左小腿，甲左腿迅速向右盖步使其腿落空。随即甲以左腿跟为轴，向左右转身的同时起右腿后摆乙头部（图14）。

要求：盖步要快，转身摆踢要协调用力、摆踢时着力点于脚跟。

九，撤步踢头：

动作要领：甲、乙左脚在前格斗势站立。乙起右脚勾踢甲左小腿，甲左脚迅速向左后藏一小步，脚尖点地，使其勾踢腿落空《图15)，随即甲起左脚侧踢乙头部（图16）。

要求：撤步侧踢要快。

十，转身后蹬：

动作要领：甲、乙左脚在前格斗势站立。乙起右脚勾踢甲左小腿，甲迅速右后转身，同时提膝使其勾踢脚落空（图17）：接着甲起左腿后蹬乙胸部（图18)。

要求：转身提膝要快，后蹬要狠。

十一、退步扫腿：

动作要领：甲右、乙左脚在前格斗势站立，（图4)乙起右脚勾踢甲右小腿，甲右脚迅速后撒一步，成左脚在前格斗式，使其勾踢腿落空。尔后下蹲上体以左脚为轴，右后转身猛力后扫乙两腿（图19），将乙扫倒（图20）。

要求：撤步要快，下蹲扫腿要协调一致。

十二、提膝踹腿。

动作要领：甲、乙左脚在前格斗势站立。乙起右脚勾踢甲左小腿时，甲左腿提膝使其腿落空（图10)。尔后迅速踢击乙右大腿，堵截乙右腿勾踢（图21)。

要求：提膝要快，左腿瑞击要及时迅速。