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北方民族大学《游泳》2023-2024学年第一学期期末试卷

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.游泳时，自由泳和蛙泳在呼吸技巧上有什么区别？()

A.自由泳需要抬头呼吸，蛙泳不需要

B.自由泳不需要抬头呼吸，蛙泳需要

C.自由泳和蛙泳都需要抬头呼吸

D.自由泳和蛙泳都不需要抬头呼吸

2.以下哪个动作不是游泳的基本腿部动作？()

A.蛙泳踢腿

B.自由泳踢腿

C.蝶泳踢腿

D.胸泳踢腿

3.游泳时，如何保持良好的水感？()

A.不断练习，增强适应水的能力

B.在水中放松身体，自然漂浮

C.专注于呼吸，忽略水的存在

D.以上都不对

4.在自由泳中，手臂的正确划水动作是怎样的？()

A.伸直手臂，快速划水

B.弯曲手臂，缓慢划水

C.手臂成圆形，连续划水

D.手臂上下运动，像蝶泳一样

5.游泳时，正确的呼吸节奏应该是什么？()

A.每划一次手臂就呼吸一次

B.每两次划手后呼吸一次

C.每三次划手后呼吸一次

D.随意呼吸，不受限制

6.以下哪个泳姿需要腿部的连续踢水？()

A.自由泳

B.蛙泳

C.蝶泳

D.仰泳

7.游泳时，如何调整身体位置以减少阻力？()

A.增加身体浮力

B.压低身体，使身体接近水面

C.身体保持垂直，不倾斜

D.以上都不对

8.游泳时，抽筋的主要原因是什么？()

A.水温过低

B.肌肉疲劳过度

C.饮食不足

D.以上都是

9.游泳时，如何正确进行蝶泳的转身？()

A.用手臂和腿部同时转身

B.仅用腿部转身

C.仅用手臂转身

D.用背部转身

10.游泳结束后，应该立即做什么？()

A.立即进入热水淋浴

B.静坐休息，不进行任何运动

C.进行适当的拉伸运动

D.立即进行剧烈的跑步

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是游泳前热身运动的常见动作？()

A.慢跑

B.拉伸

C.体操

D.高抬腿

12.自由泳的基本腿部动作包括哪些部分？()

A.水下踢腿

B.面部朝上踢腿

C.侧身踢腿

D.腿部交替踢腿

13.游泳时，以下哪些因素会影响浮力？()

A.体重

B.身体密度

C.水温

D.空气压力

14.蛙泳时，以下哪些动作有助于提高推进力？()

A.双臂划水动作

B.腿部踢水动作

C.头部前倾

D.手臂和腿部的协调配合

15.游泳后，以下哪些是恢复身体的正确做法？()

A.热水淋浴

B.适当的拉伸运动

C.饮用适量的水分

D.立即进行高强度的训练

三、填空题(共5题)

16.蛙泳时，手臂从开始划水到结束划水的过程称为______。

17.游泳时，为了保持身体平衡和稳定，通常需要调整______。

18.自由泳中，腿部动作的正确名称是______。

19.游泳时，为了防止抽筋，应该注意______。

20.蝶泳的腿部动作特点是______，以产生强大的推进力。

四、判断题(共5题)

21.游泳时，蛙泳的呼吸是连续的，不需要暂停。()

A.正确B.错误

22.自由泳的手臂划水动作是同步进行的。()

A.正确B.错误

23.蝶泳的腿部动作可以单独练习，不需要与手臂动作协调。()

A.正确B.错误

24.游泳时，抽筋是由于水温过低造成的。()

A.正确B.错误

25.自由泳的呼吸可以在水中任何位置进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请详细描述自由泳的手臂划水动作。

27.解释蛙泳腿部动作中“剪刀腿”的含义及其作用。

28.如何预防游泳时发生抽筋？

29.比较自由泳和蝶泳在呼吸技巧上的异同。

30.请说明游泳时如何保持良好的水感。

北方民族大学《游泳》2023-2024学年第一学期期末试卷

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】自由泳是一种不限制呼吸方向的自助泳，可以在水中任何位置呼吸，而蛙泳则需要在水面上呼吸，因此在游泳技巧上有所区别。

2.【答案】D

【解析】胸泳不是游泳的一种标准泳姿，因此没有对应的踢腿动作。蛙泳、自由泳和蝶泳都有各自的腿部踢水动作。

3.【答案】A

【解析】良好的水感是通过不断练习和适应水中的环境来培养的，这有助于提高游泳技能和舒适度。

4.【答案】C

【解析】自由泳的手臂划水动作应该呈圆形，连