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不同代际眼疲劳认知与缓解方法效果分析

文苏紫萌何敏郝轶杰厉赫楠刘冬

通讯作者刘冬

视疲劳是指由于长时间注视电子设备屏幕、阅2调查结果与分析

读书籍或进行其他视觉活动引起的眼部不适。表现为

眼睛酸胀、眼困、干涩畏光、流泪、眉弓疼痛、头2.1调查对象

晕等。随着现代生活节奏的加快和电子产品的普及，受访者年龄主要集中在21～30岁，占总人数的

眼疲劳已成为影响人们生活质量和工作效率的重要因68.42%。其中，11～20岁占比21.05%，31～40岁

素。因此，深入了解公众对眼疲劳的认知情况以及采占比10.53%。男性占26.32%，女性占73.68%，教

用的缓解方法，对于指导公众科学用眼、预防眼疲劳师、公务员、程序员、学生等室内工作者占比较高，

具有重要意义。达89.47%；工人，勘探员等室外工作者占比较低，

为5.26%。受访者中仅10.53%的受访者不配戴眼

1研究方法镜，其余89.47%受访者均配戴眼镜。

本次调查问卷共设计21个问题，涵盖以下方面：2.2用眼习惯统计

a.基本信息，包括年龄、性别、职业等；b.用眼习受访者使用电子设备的时间见表1。

惯，包括每天使用电子设备的时间、是否配戴眼镜

等；c.眼疲劳认知，对眼疲劳症状的了解程度、认为表1电子设备使用时间与受访者比例

导致眼疲劳的主要因素有哪些等；d.缓解方法，采取

电子设备使用时间受访者比例

过的缓解眼疲劳的方法及其效果。1～2小时5.26%

本研究采用随机抽样法，通过问卷星平台发放2～3小时10.53%

3～4小时26.32%

问卷，确保样本的广泛性和代表性。共收集问卷252

4～5小时15.79%

份，剔除无效问卷52份（无效问卷即未完成全部问5～6小时10.53%

题、明显逻辑错误等），最终得到有效问卷200份。超过6小时31.58%

研究采用问卷星等进行数据分析，包括描述性统计分

析、图文分析和相关性分析等，便于统计分析，结果2.3眼疲劳认知分析

清晰明了。大部分受访者能识别出眼睛酸胀、眼困、干涩畏

光、流泪等常见症状，但对眉弓疼痛、头晕等伴随症状

的认知不足。虽然大部分受访者表示经历过眼疲劳，但

仅有42.1%的人知道如何缓解眼疲劳。表2展示了导致

眼疲劳的主要因素及其在受访者中的认知比例。