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小学六年级学生演讲稿-舞的风采

舞的风采：在旋转跳跃中长大的我们

清晨六点半，练功房的玻璃窗还蒙着薄雾，我已经站在把杆前，脚尖轻轻点地，跟着钢琴声重复着plie（蹲）和releve（立）。汗水顺着额头滑进眼睛，涩得发酸，但镜子里那个穿着练功服的小女孩，裙摆随着动作轻轻扬起，像初春刚抽芽的柳枝——那一刻，我突然懂了：舞蹈从来不是简单的蹦蹦跳跳，它是用身体写诗，用汗水作画，是我们这些孩子在音乐里长出的翅膀。

一、把杆上的成长密码：那些藏在酸痛里的甜

我学舞六年，最怕的不是舞台上的灯光，而是练功房里漫长的基本功训练。压腿时，老师会把我的腿按在把杆上，一点点往下压，直到膝盖后面像被针扎一样疼。有次我疼得直掉眼泪，偷偷看旁边的姐姐，她咬着牙，额头上的汗珠啪嗒摔在地上，却一声不吭。后来才知道，她为了练好横叉，每天放学后加练一小时，韧带拉伤了三次，但每次都缠上绷带来上课。

舞蹈里没有捷径，每个动作都要重复上千次，才能刻进骨子里。老师总说这话。记得刚开始学挥鞭转（芭蕾里的快速旋转）时，我总是转着转着就摔倒，不是重心偏了，就是手臂没打开。有一次我数着，一个下午转了50次，摔了8次，膝盖都磨红了。但当我终于能稳稳转5圈时，风在耳边呼啸，裙摆像一朵盛开的花，那种成就感，比吃了一整桶冰淇淋还甜。

现在我的舞蹈鞋柜里，摆着12双磨破的舞鞋：第一双的脚尖磨出了洞，是考级时穿的；第三双的鞋底裂了缝，是参加区比赛时跳坏的双舞鞋；必威体育精装版这双的鞋边沾着泥，是上周在社区演出时，在户外舞台上踩到的。每双鞋都藏着故事——就像树干上的年轮，记录着我在把杆上、在地板上，一步一个脚印走来的路。

二、群舞里的呼吸节奏：我们不是一个人在跳舞

去年校庆，我们30个人的群舞《少年中国》要演出。刚开始排练时，简直像菜市场现场：有人忘了动作，有人踩了别人的脚，还有人因为紧张，音乐响了半天还站在原地不动。群舞就像齿轮，一个零件卡住，整个机器都转不动。老师让我们手拉手围成圈，先练呼吸——吸气时手臂慢慢抬起，呼气时慢慢放下，直到30个人的呼吸能变成同一个节奏。

为了练整齐，我们想了个办法：每个人在手腕上系根红绳，排练时盯着前面同学的红绳，只要红绳动，自己就立刻跟上。有次排练到晚上七点，食堂都关门了，我们啃着面包继续练，直到30个人的阿拉贝斯（芭蕾经典动作）能像镜子里的倒影一样，连抬手的高度都分毫不差。

演出那天，我站在队伍中间，灯光亮起的瞬间，看到前排同学的眼睛里闪着光，音乐响起，我们同时抬手、旋转、跳跃，像一群展翅的鸽子。谢幕时，台下掌声雷动，校长说：你们跳的不是舞蹈，是团结的样子！那一刻我突然明白，群舞的魅力，从来不是一个人有多耀眼，而是我们手拉手，能跳出比个人强大十倍的力量。

三、民族舞里的文化拼图：每个动作都有故事

我最喜欢跳民族舞，因为每个动作背后，都藏着我们国家的故事。学傣族舞时，老师给我们讲孔雀的传说：傣族人把孔雀视为吉祥鸟，跳舞时要模仿孔雀开屏、饮水、梳理羽毛的样子。为了练好孔雀手，我每天对着镜子练手指动作——食指和拇指捏成圆，其他手指翘起来，像孔雀的冠羽。有次去云南采风，看到真正的孔雀开屏，蓝色的羽毛在阳光下闪着光，我突然懂了：原来我们跳的不是动作，是对自然的敬畏。

学蒙古舞时，要学抖肩。老师说，蒙古族在草原上放牧，冬天冷得发抖，但跳舞时要把这种抖变成力量，像草原上的马一样矫健。我们穿着蒙古袍，练得肩膀都酸了，但跳起来时，手臂像翅膀一样展开，真的感觉自己骑在马背上，在草原上奔跑。

去年我们跳《丝路花雨》，里面有反弹琵琶的动作。老师给我们看敦煌壁画的图片，画上的飞天，身体弯成优美的弧线，手里拿着琵琶，仿佛在云朵上飞。为了练这个动作，我们每天弯腰摸地，直到能轻松地把手从背后绕过去。演出时，当音乐响起，我仿佛真的穿越到了千年前的敦煌，看到商队牵着骆驼，在丝绸之路上缓缓前行——原来舞蹈，是我们和祖先对话的方式。

四、舞台上的高光时刻：那些让我长大的瞬间

我永远记得第一次上台的时候，才7岁，跳的是《小雪花》。音乐响起，我站在舞台中央，突然忘了动作，站在那里发抖。台下有小朋友笑了起来，我的脸一下子红到了脖子根。这时，老师站在侧台，悄悄给我比了个加油的手势，我想起练功房里，老师说的别怕，把舞台当你的家。于是我深吸一口气，跟着音乐跳了起来，虽然动作不那么标准，但跳完后，台下响起了掌声，妈妈在台下哭得像个泪人。

还有一次参加市里的比赛，我们跳的是《红色娘子军》。跳到常青就义那段时，我扮演小战士，要抱着常青姐慢慢跪倒。有次排练，我跪得太猛，膝盖磕在地板上，青了一块。但演出时，当我看到常青姐眼里含着泪，我突然忘记了疼，全身心地投入进去。最后我们得了一等奖