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2025年体重管理培训试题及答案片.docx

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    2025年体重管理培训试题及答案片

    姓名：__________考号：__________

    题号

    一

    二

    三

    四

    五

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    一、单选题(共10题)

    1.以下哪种运动最适合在减肥初期进行？()

    A.力量训练

    B.有氧运动

    C.瑜伽

    D.拉伸运动

    2.在饮食控制中，以下哪种食物被认为是最容易导致体重增加的？()

    A.水果

    B.蔬菜

    C.鱼类

    D.高糖零食

    3.减肥时，如何合理安排一日三餐的时间间隔？()

    A.早餐和午餐间隔6小时，午餐和晚餐间隔6小时

    B.早餐和午餐间隔4小时，午餐和晚餐间隔4小时

    C.早餐和午餐间隔8小时，午

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