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2025年健康管理师儿童青少年家庭健康教育指导专题试卷及解析1

2025年健康管理师儿童青少年家庭健康教育指导专题试卷

及解析

2025年健康管理师儿童青少年家庭健康教育指导专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、针对学龄前儿童（36岁）进行视力保护的家庭健康教育，最核心的建议是？

A、严格控制使用电子产品的时间，每天不超过1小时

B、保证充足的户外活动时间，每天至少2小时

C、定期进行视力筛查，每半年一次

D、补充富含维生素A的食物，如胡萝卜

【答案】B

【解析】正确答案是B。户外活动是目前被科学证明的预防儿童近视最有效、最经济的

方法。自然光线可以刺激视网膜释放多巴胺，延缓眼轴增长，从而有效预防近视的发生

和发展。A选项虽然重要，但属于被动防护，效果不如主动的户外活动；C选项是早期

发现手段，而非预防的核心；D选项是营养支持，对视力健康有益，但并非预防近视的

最关键因素。知识点：儿童近视预防。易错点：家长往往过度关注电子产品使用时间，

而忽视了户外活动的基础性、重要性作用。

2、青少年时期（1218岁）是心理发展的“疾风骤雨期”，家长在面对孩子情绪波动时，最

应采取的沟通姿态是？

A、权威式指导，明确告知什么是对的

B、朋友式倾听，无条件接纳其情绪

C、说教式分析，帮助其理性看待问题

D、回避式冷处理，待其自行平复

【答案】B

【解析】正确答案是B。青少年时期，自我意识和独立需求高涨，但情绪调节能力尚未成

熟。朋友式的倾听和无条件的情绪接纳，能让孩子感到被理解和尊重，建立安全的亲子

沟通环境，这是解决一切心理问题的基础。A和C选项都带有强烈的成人主观色彩，容

易引发孩子的逆反心理；D选项则会让孩子感到被孤立，加剧其内心冲突。知识点：青

少年心理发展与亲子沟通。易错点：家长习惯于以“过来人”的身份进行指导和说教，而

忽略了倾听和共情在青春期沟通中的首要地位。

3、关于儿童青少年均衡膳食的“膳食宝塔”原则，下列哪项食物类别应占据每日摄入量

的最大比例？

A、畜禽肉类

B、谷薯类

C、蔬菜水果类

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D、奶及奶制品

【答案】B

【解析】正确答案是B。根据中国居民膳食指南，谷薯类是膳食能量的主要来源，应位

于膳食宝塔的底层，占据最大摄入比例，为身体活动和学习提供充足的碳水化合物。蔬

菜水果类虽然需求量大，但通常位于第二层；畜禽肉类和奶制品属于蛋白质来源，摄入

量应适量。知识点：中国居民膳食指南与儿童青少年营养。易错点：在强调补充蛋白质

和维生素的今天，人们可能会误认为蔬菜水果或肉类应占据最大比例，而忽视了主食的

基础性供能作用。

4、小明今年8岁，BMI指数为24，属于肥胖范畴。健康管理师建议其家庭干预的首要

切入点是？

A、立即开始高强度的体育训练

B、严格遵循极低热量的减肥食谱

C、建立全家共同参与的健康生活方式

D、服用减肥药物或保健品

【答案】C

【解析】正确答案是C。儿童肥胖干预的核心是建立健康的生活方式，而非单纯的节食

或高强度运动。家庭是儿童生活方式形成的主要场所，全家共同参与（如共同健康饮

食、共同进行体育活动）能为孩子创造一个支持性的环境，更容易长期坚持，效果也更

稳定。A选项可能损伤儿童骨骼和运动兴趣；B选项可能导致营养不良和发育问题；D

选项对儿童身体副作用大，绝对禁止。知识点：儿童肥胖的家庭干预策略。易错点：急

于求成，采取成人化的、极端的减肥方法，忽视了儿童生长发育的特殊性和行为改变的

环境依赖性。

5、为了促进儿童骨骼健康，除了保证钙质摄入外，还应重点补充的营养素是？

A、铁

B、锌

C、维生素D

D、维生素C

【答案】C

【解析】正确答案是C。维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收，并且促进钙在骨骼上

的沉积，是钙质能否被有效利用的关键。没有足够的维生素D，补充再多的钙也无法被

身体充分吸收利用。铁、锌、C虽然也是重要营养素，但它们不直接参与钙的吸收和骨

矿化过程。知识点：儿童骨骼发育与营养。易错点：家长普遍知道补钙的重要性，但常

常忽略了维生素D的协同作用，导致补钙效果不佳。

6、家庭环境中，对儿童安全构成最大潜在威胁的因素是？

A、家具的锐角未做防护

2025年健康