2025 小学夏季预防中暑保健课件.pptxVIP

一、追根溯源：全面认识夏季中暑的“来龙去脉”演讲人

追根溯源：全面认识夏季中暑的“来龙去脉”01临危不乱：中暑应急处理的“黄金10分钟”02未雨绸缪：构建“家校校”协同的中暑预防体系03总结：以“预防为主”守护每个孩子的夏日健康04目录

2025小学夏季预防中暑保健课件

作为从事学校卫生保健工作十余年的校医，每到夏季，我总会格外关注孩子们的健康状况。记得去年六月的一个午后，三年级（2）班的小宇在体育课上突然蹲在地上呕吐，小脸煞白、浑身冒冷汗——那是典型的中暑症状。这让我更深刻地意识到：预防中暑不是一句口号，而是需要家校联动、科学落实的系统工程。今天，我将从“认识中暑”“科学预防”“应急处理”三个维度，为大家详细讲解小学夏季预防中暑的保健知识。

01追根溯源：全面认识夏季中暑的“来龙去脉”

追根溯源：全面认识夏季中暑的“来龙去脉”要做好预防，首先要理解“什么是中暑”。中暑是人体在高温、高湿环境下，因体温调节功能失衡、水盐代谢紊乱引发的急性热病，本质是产热大于散热的病理过程。对小学生而言，他们的体温调节中枢尚未发育完全，皮肤汗腺密度虽高但排汗效率低，加上活泼好动、对身体不适感知迟钝，更易成为中暑“高危人群”。

1中暑的诱发因素：环境、个体与行为的三重叠加从多年接诊记录看，小学生中暑多由以下三类因素共同作用导致：

环境因素：最直接的诱因是高温高湿。当环境温度超过32℃（湿球温度＞28℃），或太阳辐射强度＞1.5kPa时，人体通过汗液蒸发散热的效率会显著下降。例如，去年7月我校操场地表温度实测达52℃，在这样的环境中活动15分钟，部分学生就会出现不适。

个体因素：肥胖、贫血、先天性心脏病等特殊体质学生更敏感；近期感冒、腹泻导致脱水的孩子，身体调节能力下降；还有部分孩子因“怕晒黑”刻意减少饮水，反而增加了风险。

行为因素：最常见的是高温时段剧烈运动（如10:00-16:00的体育课、课间追逐打闹）、穿着不透气的衣物（如牛仔短裤、化纤材质T恤）、长时间暴露在无遮挡的阳光下（如排队集合、课间在水泥地玩耍）。

2中暑的分级表现：从“预警信号”到“危险信号”的演变中暑并非突然发生，而是从轻到重逐步发展的过程。及时识别早期症状，是阻断病情恶化的关键。根据严重程度，可分为三级：

先兆中暑（轻度）：孩子会感觉头晕、头痛、耳鸣、注意力不集中，伴有口渴、多汗、皮肤灼热。此时体温多在37.5℃以下，及时干预5-10分钟即可缓解。去年校运会，我就曾在检录处发现一名举着号码牌发愣的学生，询问后他说“眼前有点花”，这就是典型的先兆中暑。

轻症中暑（中度）：除上述症状外，会出现面色苍白、恶心呕吐、脉搏加快（＞100次/分）、体温升至38℃以上。此时孩子可能主动要求“休息”，但常被误认为“偷懒”。记得有次课间操，一个平时很乖的女生突然蹲在地上说“站不住”，测体温38.2℃，这就是轻症中暑。

2中暑的分级表现：从“预警信号”到“危险信号”的演变重症中暑（重度）：包括热痉挛、热衰竭和热射病，其中热射病最危险。孩子会出现意识模糊、抽搐、血压下降，体温可高达40℃以上，若30分钟内未有效降温，可能引发多器官衰竭。2023年某小学曾发生过类似事件：一名学生在足球课后突然昏迷，送医时体温41.5℃，经抢救才脱离危险。

02未雨绸缪：构建“家校校”协同的中暑预防体系

未雨绸缪：构建“家校校”协同的中暑预防体系预防中暑的核心是“降低产热、促进散热、维持水盐平衡”。这需要学校、家庭、学生三方共同参与，从环境、行为、健康管理三方面入手。

1学校层面：打造“避暑微环境”，科学安排活动作为学生在校期间的主要管理方，学校需从硬件和软件两方面优化：

环境降温：

教室：每天早中晚开窗通风各30分钟（避开11:00-15:00的高温时段），空调设置26℃（与室外温差≤8℃），电扇需调整为“摇头模式”避免直吹；

活动区域：操场、走廊等露天场所增设遮阳棚（去年我校在篮球场加装了防晒网，实测地表温度降低8-10℃），沙坑、花坛等绿化区作为“避暑缓冲区”；

卫生间：设置“补水角”，提供30℃左右的凉白开（过冷会刺激肠胃），配备量杯提醒“少量多次”（每次100-150ml，间隔15-20分钟）。

活动管理：

1学校层面：打造“避暑微环境”，科学安排活动231时间调整：将体育课、大课间活动改至上午8:30-10:00、下午15:30-17:00，避开10:00-15:00的“高温红区”；强度控制：体育老师需将运动心率控制在“（220-年龄）×60%”以下（小学生约120-140次/分），每15分钟安排1次“补水-阴凉休息”环节；特殊关照：对肥胖、哮喘等学生，单独制定“低强度活动方案”（如慢跑改为散步，跳绳改为拍球），并安排班干部“一对一”提醒补水。

2家庭层面：从“生活细节”到“健康意识”的渗透