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2025年健康管理师心理压力与精神健康风险评估专题试卷及解析1

2025年健康管理师心理压力与精神健康风险评估专题试卷

及解析

2025年健康管理师心理压力与精神健康风险评估专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在评估个体心理压力水平时，首先应考虑的核心因素是？

A、个体的经济收入水平

B、个体对压力源的感知和评价

C、个体的社会关系网络

D、个体的身体健康状况

【答案】B

【解析】正确答案是B。压力的认知评价模型（LazarusFolkman）指出，压力并非源于

事件本身，而是个体对事件的认知评价。个体如何看待和解释一个压力源，决定了其是

否会感到压力以及压力的强度。因此，对压力源的感知和评价是评估心理压力的核心。

A、C、D选项都是影响压力反应的重要资源或背景因素，但它们是通过影响个体的认

知评价或应对能力来间接起作用的，并非压力产生的直接核心因素。

知识点：压力的认知评价模型。

易错点：容易将压力源（如经济问题、疾病）本身等同于压力，而忽略了个体主观认知

的关键中介作用。

2、长期处于高压力状态，最可能导致心血管系统出现的问题是？

A、血压降低

B、心率减慢

C、血压升高和动脉粥样硬化风险增加

D、增强免疫系统功能

【答案】C

【解析】正确答案是C。长期或慢性的心理压力会激活人体的下丘脑垂体肾上腺轴（HPA

轴）和交感神经系统肾上腺髓质系统（SAM），持续释放皮质醇和肾上腺素等应激激素。

这些激素会导致心率加快、心输出量增加、血管收缩，从而引起血压升高。同时，长期

升高的皮质醇水平会促进脂肪堆积、血糖升高和炎症反应，加速动脉粥样硬化的进程，

增加心脏病和中风的风险。A和B是压力状态下短期反应的相反面，D是错误的，长

期压力会抑制而非增强免疫功能。

知识点：心理压力对生理系统的影响，特别是心血管系统。

易错点：混淆短期应激（“战斗或逃跑”）和长期应激对身体的损害性影响。短期反应是

适应性的，而长期反应则是耗竭性的。

3、下列哪项不属于常见的精神健康风险评估的“保护性因素”？

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A、良好的社会支持系统

B、积极的应对策略

C、童年期遭受过严重创伤

D、健康的个人生活习惯

【答案】C

【解析】正确答案是C。保护性因素是指能够减轻压力负面影响、降低精神健康问题发

生风险的个人或环境因素。良好的社会支持、积极的应对方式（如问题解决、求助）和

健康的生活习惯（如规律作息、均衡饮食、适度锻炼）都是公认的保护性因素。而童年

期创伤经历是典型的“危险性因素”，它会增加个体成年后患抑郁症、焦虑症、创伤后应

激障碍等多种精神健康问题的风险。

知识点：精神健康风险评估中的保护性因素与危险性因素。

易错点：将所有个人经历都视为中性的，未能区分出哪些是增加风险的“危险因素”，哪

些是降低风险的“保护因素”。

4、在应对压力时，将注意力集中于情绪的调节和缓解，而非试图改变压力源本身，这

种应对方式被称为？

A、问题焦点应对

B、情绪焦点应对

C、回避型应对

D、攻击型应对

【答案】B

【解析】正确答案是B。根据Lazarus和Folkman的理论，应对方式主要分为两大类。

问题焦点应对是指直接处理压力源或改变压力情境，如制定计划、寻求信息等。情绪焦

点应对则是指管理和调节由压力引发的负面情绪，如寻求情感支持、分散注意力、积极

重评等。当压力源无法改变时（如亲人离世），情绪焦点应对尤为重要。回避型应对（如

否认、酗酒）是一种消极的应对方式，通常不利于问题解决和情绪健康。攻击型应对则

可能将压力转向他人或自己，具有破坏性。

知识点：压力应对策略的分类。

易错点：容易混淆“问题焦点”和“情绪焦点”应对，特别是当两种方式同时使用时。关键

在于判断应对行为的主要目标是改变“事情”还是改变“心情”。

5、广泛性焦虑症（GAD）的核心临床特征是？

A、对特定物体或场景的强烈恐惧

B、反复出现的闯入性思维和强迫行为

C、对多种生活情境持续、过度的、难以控制的担忧

D、在一次创伤事件后出现的闪回和回避行为

【答案】C

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