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独居老人的需求与问题

独居老人的心理健康问题引起了社会广大群体的

关注，由于独身子女长大后大部分在外工作，而独居老人

就成了一种常态现象。独居老人的心理健康问题也应该引起

我们的重视。

独居老人的心理健康问题1、独居老人容易出现哪

些心理问题

1.1、较重的失落感

从而干扰情绪，影响心理平衡。有的人总认为自己老了，

不中用了，单位和家庭不再需要自己了，心中更容易感到失

落,沉默寡言，足不出户。

1.2、孤独感

老年人离开工作岗位以后，随着社交活动和人际交往的

减少，容易产生孤独、压抑的心理，老年人独居空巢,极易产

生孤独、被遗弃的心理。

1.3、怀旧心理

他们往往沉湎于对往事的回忆，常常追忆过去美好的时

光，继而产生无可奈何花落去的感叹，日久便容易产生抑郁

情绪。

1.4,变得孤僻

缺乏交流沟通使得性格病态，处事认真的变成固执生硬、

急躁、怪僻、文雅清高的变得不爱交际。

1.5、多疑和敏感

多疑有两种情况：一种是不相信自己患的病；另一种则

认为自己的病情比医生说的更严重。此状态多在疾病发作缓

解后出现，别人低声说话，会认为在议论自己或隐瞒自己的

病情等。这种情况约占30%。

1.6、心理行为偏离

缺乏交流沟通使得性格病态：处事认真的变成固执生硬、

急躁、乖僻;文雅清高的变得不爱交际;性格随和的发展成任

性粗野等。

2、独居老人心理问题易引发哪些疾病

2.1、引发慢性疾病

独居中老年群体缺乏与人甚至是与子女的沟通，易与他

人或者子女产生矛盾，进而导致生理机能丧失，更让老人觉

得无助、无力,容易产生对自己和生活厌倦的情绪,不能及时

调节排解,就容易导致抑郁,进入恶性循环。

2.2、行为退化或角色过度

往往由于疾病发作、病情危重、生死难测，患者完全处

于被动状态,缺乏主见信心，要求更多的关心同情，并且

事事都依赖别人去做。约占60%。

2.3＞讳疾忌医

老年人心理、身体健康问题被忽视，还有一个重要原因，

是老人拒绝承认自己有问题，也排斥看病。我国老年人中70%

患有慢性老年病，15%患严重疾病。慢性疾病伴有不可逆的并

发症,需要终生治疗及护理。

3、如何调节独居老人心理问题

3.11、培养新的爱好

丰富的退休生活能让老人增寿7.5年。老人不妨重拾以

前的爱好，也可以根据自己的性格身体状况，培养新的爱

好。健康的爱好能延缓智力衰退，增强人际交往。

3.2、养小动物

独居老人可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一

举一动，使人唤起生机，宠物的陪伴让人不感到寂寞。但应注

意宠物的卫生,要防猫抓热狂犬病等传染病。

3.3、以豁达的态度面对人生

人在生活中经常会碰到不顺心的事，就看你怎样对待。

有些事只要想得开,就能放得下，不要钻牛角尖,应该是得之

不喜，失之不忧。豁达大度对身体健康十分有益。

独居老人怎样预防心理疾病1、独居老人要多结交

朋友

社会角色在退休后逐渐隐退,朋友亲人对老人至关重

要。老人在退休前就要多交朋友，让人际关系存折满满的。

平时多跟邻居交流,参加社区活动，笑一笑或简单的问候都

能拉近关系。

2、独居老人要学会情感转向

儿女在外老年人应该及时地将情感转向老伴,二人一起

重温过去的美好,多出去走走。如果是丧偶老人，可以给自己

制定任务，使自己得到寄托。

3、独居老人要坚持健