兰州工商学院《功能性训练实训》2023-2024学年第二学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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兰州工商学院《功能性训练实训》

2023-2024学年第二学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

批阅人

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在足球比赛中，如果守门员在罚球区内用手接了对方球员用头顶回来的球，裁判员应该如何判罚？（）

A.判罚间接任意球

B.判罚直接任意球

C.不做判罚，比赛继续

D.判罚点球

2、在乒乓球比赛中，如果球在台面上弹起后被风吹偏了方向，这一分应该怎么判？（）

A.重新发球

B.继续比赛，按照球的实际落点判断

C.判击球方失分

D.由裁判根据当时的情况决定

3、在田径的短跑项目中，以下关于起跑姿势的描述，正确的是：起跑姿势对于起跑的速度和爆发力有重要作用，常见的起跑姿势有蹲踞式和站立式。那么，哪种起跑姿势更适合爆发力较强的运动员？（）

A.蹲踞式B.站立式C.两种效果相同D.取决于个人习惯

4、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）

A.取消比赛资格

B.警告一次

C.重新起跑

D.直接判负

5、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）

A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是

6、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）

A.充分热身和拉伸

B.佩戴护具

C.减少运动强度

D.增加运动频率

7、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）

A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物

B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐

C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水

D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

8、关于健美操的音乐选择，以下哪种类型的音乐不太适合：健美操的音乐应该具有节奏感和活力。那么，节奏缓慢的古典音乐？（）

A.适合B.不太适合C.非常适合D.视情况而定

9、在羽毛球比赛中，当双方比分达到20平时，接下来的比赛规则是怎样的？（）

A.谁先得2分谁获胜

B.谁先得3分谁获胜

C.谁先得1分谁获胜

D.一直比赛，直到分差达到5分

10、在田径的投掷项目中，运动员在投掷过程中脚踩出投掷区，此投掷是否有效？（）

A.有效B.无效C.重新投掷D.由裁判决定

11、在足球比赛中，如果守门员在发球门球时，直接将球踢进对方球门，进球是否有效？（）

A.有效B.无效C.对方球门球D.重发球门球

12、在篮球运动中，以下关于快攻战术的发动，描述不正确的是：快攻是一种快速进攻的战术。那么，快攻的发动通常需要？（）

A.抢到篮板球后B.对方失误后C.随意发动D.以上都不对

13、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员

14、在羽毛球比赛中，当发球方的分数为奇数时，发球方应在哪个区域发球？（）

A.左发球区B.右发球区C.中线附近D.任意区域

15、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）

A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势

二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、羽毛球比赛中，球触及场地周围的物体后落到对方场区内，应判此球无效。（）

2、足球比赛中，场上队员受伤，裁判员应该立即停止比赛。（）

3、对于想要增强核心力量的人，仰卧起坐是一种有效的训练动作，但过度练习可能会导致腰部受伤，这是真的吗？（）

4、羽毛球单打比赛中，发球方分数为偶数时，应在右发球区发球。（）

5、篮球比赛中，进攻队员在投篮时，脚踩三分线，应按两分计算。（）

6、田径投掷项目中，运动员在投掷过程中，身体任何部位触及投掷圈外地面，成绩无效。（）

7、在田径的100米比赛中，运动员在起跑时可以使用任何姿势。（）

8、瑜伽练习中，骨质疏松的人不适合进行一些需要承重的体式。（）

9、在篮球比赛中，球员在比赛中可以用脚绊倒对方球员。（）