24《不安的时候就坐下来写》——写作是可以疗愈内心的.pdfVIP

《不安的时候坐下来写》

写作，是真正可以疗愈内心的力量

Writing

and

Healing

写作疗愈

十句话概括这本书

1、写作是真正静心的过程，写作可以带来绝对的“专注”

2、写作分两类：讨好别人的写作讨好自己的写作

3、如何用写作跟自己对话？只需要抓住最想写的东西，顺势而为

4、写作的题目从哪里来？想到什么就写什么

5、写作疗愈不考虑语法、文章影响力、是否被别人接受。只考虑自己的感受

6、尽量写具体，写得越具体，越有帮助。要写细节，要写出画面感

7、体会静心写作时，思维喷涌而出的感觉

8、要给自己留时间，真正安静的写作，才能见证“写作的奇迹”

9、要跟大师学习，从经典作品中，看别人如何“真正投入”

10、每一次写作，都通向疗愈，包括各种写作

内容串讲

所有的书写

都通往疗愈

心里想写什么就写什么

记录下自己的想法

开始写吧

允许自己写出全

世界最烂的文字

写什么：

我手写我心

怎么写：

说你要说的话

而不是说你该说的话

书写需要不止一

个人的力量

阅读是写作的“老师”

重点阅读

1、写作前的准备

在安静的环境

里与内心对话

寻找或者创造这

样的环境

别停下笔

别怕自己写

的烂

最好的练习

应该是适合

自己的

结合个人实际

情况

制定属于自己

的时间表

2、心态调整

学习七种心态

让生活更加简单

3、开始写吧

随性写作法：

别管那么多

动笔写就是了

写到深处

自然升华

阅读是写作

的“老师”

跟阅读有关的学习要点

写作是治愈“阅读不专注”的良药？

“写完”比“看完”更有收获

一定要更加“沉浸式阅读”

书评和读后感的作用

不会写作也能写吗？

什么叫会写作？（速度、语法、感染力、效果）

书评是最好的写作起步练习

哪怕只有一点点作用，也要写（哪怕是自high）

写和读到底是什么关系？

阅读时的批注

阅读后的大段文字

阅读后的刻意练习

这是一本很玄的书，80%的人可能就看完了书

名。不过没关系，先播下一个种子，等待日后

会发芽。好书尤其有生命力。

这是你在30天阅读训练营读完的第24本书

因为你的坚持，你获得一枚阅读勋章。

《不安的时候坐下来写》书评

借着这本书对你的触动

完成一篇1500字的书评

（形式不限，写作手法不限）

刘主编的书评（供参考）

如果你能按要求完成书评，你将获得一枚

写作勋章。集齐30枚可以召唤神龙哦！