2025 小学用道德与法治书保健小常识课件.pptxVIP

一、为什么要学保健小常识？——健康行为的道德价值与成长意义演讲人

01为什么要学保健小常识？——健康行为的道德价值与成长意义02如何让保健小常识“入脑入心”？——家校社协同的实践路径目录

2025小学用道德与法治书保健小常识课件

作为从事小学道德与法治教育十余年的一线教师，我始终认为，保健小常识不仅是维护学生身体健康的“防护网”，更是培养其责任意识、规则意识与社会公德的重要载体。2025年新版教材将保健小常识融入道德与法治课程，正是希望通过“健康行为”的引导，让学生从“保护自己”延伸到“尊重他人”，从“关注个体”拓展到“维护公共健康”。接下来，我将结合多年教学实践与必威体育精装版卫生健康指南，系统梳理适合小学生的保健核心知识。

01为什么要学保健小常识？——健康行为的道德价值与成长意义

1个体层面：健康是成长的根基我曾在课堂上问过学生：“如果把你们的学习、游戏、交朋友比作一棵小树，那什么是树根？”有孩子举手说：“是吃饭睡觉！”这个回答让我欣慰——健康确实是一切成长的基础。数据显示，我国7-12岁儿童因龋齿、近视、肥胖等问题导致学习效率下降的比例超过30%（《中国儿童青少年营养与健康报告2023》）。一个经常肚子疼的孩子无法专注听课，一个总揉眼睛的孩子看不清黑板，这些看似“小问题”，实则会成为成长的“绊脚石”。

2社会层面：健康行为是公共道德的体现去年冬天，班上有个孩子流感期间坚持来上学，结果一周内传染了6个同学。我借此开展“健康与责任”主题讨论时，孩子们逐渐明白：咳嗽时捂住口鼻、生病时戴口罩、不随地吐痰，这些行为不仅保护自己，更是对他人健康的尊重。正如教材中强调的：“维护公共健康，是每个公民的道德义务。”

3成长层面：习惯养成的关键期心理学研究表明，8-12岁是行为习惯固化的关键阶段（《儿童发展心理学》第11版）。我带过的毕业生中，那些小学阶段养成规律作息、主动洗手习惯的孩子，中学时更能自主管理健康；而总以“没时间”为借口不刷牙、不吃早饭的孩子，往往在青春期出现更多健康问题。保健小常识的学习，本质上是在为终身健康“打地基”。

二、小学阶段需要掌握哪些保健小常识？——分场景、可操作的行为指南

1个人卫生：从“要我做”到“我要做”的习惯养成个人卫生是保健的第一道防线，但很多孩子常因“麻烦”“没感觉”而忽视。我在教学中总结了“三必须”原则，通过具象化指导帮助孩子建立习惯。

1个人卫生：从“要我做”到“我要做”的习惯养成1.1洗手：阻断细菌的“第一步”?何时必须洗：饭前、便后、触摸公共物品（如楼梯扶手、电梯按钮）后、玩完玩具后、擤鼻涕/揉眼睛后。

?正确步骤：我常带学生边念口诀边操作——“内（掌心对搓）、外（手背搓掌心）、夹（指缝交叉搓）、弓（指关节弯曲搓）、大（拇指转圈搓）、立（指尖搓掌心）、腕（手腕搓干净）”，配合七步洗手法图示，孩子们很快就能记住。

?常见误区：有的孩子用清水冲一下就完事，我会用荧光菌液做实验——沾了菌液的手用清水冲后，紫外线灯一照仍有大量光点；而用肥皂搓洗20秒后，光点明显减少。直观的实验让孩子们明白：“洗手不是玩水，要搓出泡泡才算干净！”

1个人卫生：从“要我做”到“我要做”的习惯养成1.2口腔卫生：牙齿的“终身守护者”班上曾有个孩子因龋齿疼得直哭，我借机开展“牙齿保卫战”活动：

每天两次刷牙：早上起床后、晚上睡觉前，每次至少2分钟。我教孩子们“分区刷牙法”——把牙齿分成上下左右4个区，每个区刷30秒。

使用含氟牙膏：fluoride（氟）能增强牙釉质抗酸能力，但要注意用量——小学生每次只需“豌豆大小”，避免误吞过量。

定期检查：建议每3-6个月看一次牙医。去年家长开放日，我邀请牙医进课堂，用牙齿模型演示蛀牙形成过程，孩子们摸着自己的牙齿说：“原来糖吃多了，牙齿会‘长虫’！”

1个人卫生：从“要我做”到“我要做”的习惯养成1.3皮肤与毛发：清洁中的“细节管理”?头皮：油性发质的孩子建议隔天洗头，干性发质可2-3天洗一次；洗头时水温控制在38-40℃，避免过热损伤毛囊。

?指甲：每周修剪1次，指甲缝是细菌“藏身处”，我让孩子们观察显微镜下的指甲样本，看到里面蠕动的细菌后，再也没人说“留长指甲好看”了。

?衣物：贴身衣物每天更换，外衣根据穿着频率2-3天换一次；出汗后及时换衣服，避免“汗湿衣服捂久了长疹子”。

2.2饮食营养：吃对了，才有劲学习玩耍

“老师，我妈妈说吃零食不健康，但我课间饿了怎么办？”这是学生常问的问题。饮食指导不能只说“不要吃”，更要教“怎么吃”。

1个人卫生：从“要我做”到“我要做”的习惯养成1.3皮肤与毛发：清洁中的“细节管理”2.2.1三餐规律：“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”的科学依据

?早餐：必须包含“1+1+1”——1份主食（面包/包子/粥）、1份