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老年心理健康教育培训课程方案

一、课程背景与意义

随着我国社会老龄化进程的不断深入，老年人群体的心理健康问题日益凸显，成为关乎家庭幸福、社会和谐与国家发展的重要议题。老年人由于生理机能衰退、社会角色转变、家庭结构变化及各类生活事件的影响，更容易面临孤独、抑郁、焦虑、失落等心理挑战。然而，当前社会对老年心理健康的认知、专业服务的供给以及相关从业人员的专业素养，尚不能完全满足老年人的实际需求。

本培训课程旨在提升相关从业人员及照护者对老年心理健康重要性的认识，系统掌握老年心理特点、常见心理问题的识别方法、有效的沟通技巧及初步的干预策略，从而更好地理解、关怀老年人，为其提供更具人文关怀且专业的支持，助力构建积极健康的老年生活。

二、培训对象

1.养老机构从业人员：包括护理员、社工、管理人员等。

2.社区工作者：负责老年服务工作的社区网格员、居委会工作人员等。

3.老年人家属及照护者：承担主要照护责任的家庭成员或居家照护人员。

4.对老年心理健康感兴趣的其他社会人士：如志愿者等。

三、培训目标

（一）总体目标

通过本课程的学习，使学员能够系统了解老年心理健康的基础知识，掌握识别老年人常见心理问题的基本方法，提升与老年人沟通及提供初步心理支持的能力，增强对老年人心理需求的敏感性与同理心。

（二）具体目标

1.知识目标：

*理解老年期心理发展的主要特点及影响因素。

*掌握老年期常见心理问题（如抑郁、焦虑、孤独感、睡眠障碍、认知功能减退等）的识别要点。

*了解老年心理健康的保护因素与促进策略。

*熟悉与老年人沟通的基本原则与常用技巧。

*了解老年心理危机干预的基本流程与注意事项。

*知晓老年心理健康服务的相关资源与转介途径。

2.能力目标：

*能够运用所学知识，初步识别老年人可能存在的心理困扰。

*能够运用有效的沟通技巧与老年人建立信任关系，倾听其心声。

*能够为老年人提供简单的情绪疏导与心理支持。

*能够识别老年心理危机信号，并采取初步的应对措施，及时寻求专业帮助。

*能够向老年人及其家属普及老年心理健康知识，营造积极的心理支持氛围。

四、课程内容与模块设置

建议培训时长：总计约18-24学时（可根据实际需求调整各模块时长）

模块一：老年心理健康概览——理解我们的长辈

*核心内容：

*老龄化社会与老年心理健康的时代命题。

*老年期生理变化对心理状态的影响（感知觉、记忆力、情绪调节等）。

*老年期心理发展的积极潜能与挑战：如智慧的积累、经验的丰富，以及面对失落、死亡等议题的心理调适。

*影响老年心理健康的社会心理因素：角色转变（退休）、家庭关系、社会支持、经济状况、生活事件（丧偶、患病等）。

*积极老龄化视角下的心理健康促进理念。

*教学方法：专题讲授、案例分析、小组讨论。

*预期产出：学员能够认识到老年心理健康的复杂性与重要性，理解影响老年人心理状态的多方面因素。

模块二：老年期常见心理问题的识别与初步应对

*核心内容：

*老年抑郁情绪与抑郁症：识别要点（情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠食欲改变等），与正常老化的区别，初步的支持与陪伴方法。

*老年焦虑情绪与焦虑障碍：常见表现（紧张不安、担忧、躯体不适等），诱发因素，放松技巧的简单应用。

*老年期认知功能减退与痴呆：正常老化与轻度认知障碍（MCI）、痴呆的区别，早期识别信号（记忆力减退、语言障碍、定向力障碍等），如何与认知功能减退老人沟通与相处。

*老年期睡眠障碍：常见类型与影响因素，改善睡眠的非药物建议。

*孤独感与社会隔离：其危害与应对策略。

*面对死亡与临终关怀的心理调适：老年人对死亡的态度，哀伤辅导的基本理念。

*教学方法：案例剖析、视频演示、角色扮演（模拟识别场景）。

*预期产出：学员能够初步识别老年人常见心理问题的典型表现，并掌握一些简单有效的初步应对与支持技巧。

模块三：与老年人的有效沟通技巧

*核心内容：

*沟通的基本原则：尊重、真诚、耐心、同理心、非评判。

*语言沟通技巧：恰当的语速与音量、通俗易懂的语言、积极倾听、开放式提问、鼓励表达。

*非语言沟通的重要性：肢体语言、面部表情、眼神交流、空间距离。

*与特殊状态老年人的沟通：如听力/视力障碍、认知功能减退、情绪激动的老年人。

*沟通中的常见障碍与克服方法。

*教学方法：技巧讲解、角色扮演（模拟不同沟通场景）、小组练习与反馈。

*预期产出：学员能够掌握与老年人沟通的核心技巧，提高沟通的有效性和亲和力。

*核心内容：

*情绪管理与压力应对：引导老年人认识并接纳情绪，教授简单