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2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育测考试模拟题库答案解.docx

2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育测考试模拟题库答案解.docx

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    2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育测考试模拟题库答案解

    心理健康部分

    单选题

    1.当你在学习上遇到困难，感到焦虑时，比较好的应对方法是（）

    A.独自闷在心里，不告诉任何人

    B.放弃学习，去做其他事情

    C.向老师、同学或家人寻求帮助

    D.抱怨自己太笨，产生自卑心理

    答案：C

    解析：独自闷在心里（A选项）不利于问题的解决，还可能加重焦虑情绪；放弃学习（B选项）是逃避问题的做法，不能真正解决困难；抱怨自己产生自卑心理（D选项）会进一步打击自信心。而向老师、同学或家人寻求帮助（C选项），可以获得有用的建议和支持，有助于解决学习困难，缓解焦虑。

    2.以下哪种情绪状态有助于提高

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