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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试试题练习题解析及答案.docx

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    2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试试题练习题解析及答案

    一、单项选择题

    1.当你遇到挫折时，以下哪种做法最不利于心理健康？

    A.向朋友倾诉

    B.闷在心里，独自承受

    C.进行运动放松

    D.写日记记录感受

    解析：挫折会给人带来负面情绪，需要合理的方式来调节。向朋友倾诉可以获得情感支持，运动放松能释放压力，写日记记录感受有助于梳理情绪，而闷在心里独自承受会使负面情绪不断积累，不利于心理健康。

    答案：B

    2.以下哪种情况不属于正常的情绪波动？

    A.因为考试成绩好而开心

    B.持续两周以上情绪低落、对任何事情都提不起兴趣

    C.被老师批评后难过了一会儿

    D.和同学发生矛盾后生

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