医护形体训练蹲姿杜金蕊95课件.pptxVIP

医护形体训练蹲姿杜金蕊95课件.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

医护形体训练-蹲姿主讲教师：杜金蕊

课程导入蹲姿是医护人员常用的姿势，取低处物品或落地物品时使用，医护人员在做蹲姿时，一定要做到文雅大方，姿势优美。

目录页基本蹲姿医护人员基本蹲姿医护人员蹲姿训练方法蹲姿禁忌

01基本蹲姿

基本蹲姿在站姿的基础上，下蹲时，左脚在前，右脚靠后，两腿靠拢向下蹲，左脚全脚着地，左腿小腿基本与地面垂直，右脚脚跟提起，脚掌着地，形成左高右低的姿态，臀部朝下，主要用右腿支撑身体。蹲下时左手从身后向下将平衣裙，双手掌心向下叠放在左侧的大腿上。

02医护人员基本蹲姿

医护人员基本蹲姿常用的蹲姿有两种：第一种：单膝点地式，在站姿的基础上，即下蹲后一腿弯曲，

PPT课件

更多 >