2025年国家开放大学《体育文化与健康》期末考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学《体育文化与健康》期末考试备考试题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.2025年必威体育精装版版《全民健身指南》建议成年人每周至少进行多少分钟中等强度有氧运动？

A.90分钟B.120分钟C.150分钟D.180分钟

答案：C

解析：指南将2011版的“每周150分钟中等强度或75分钟高强度”细化为“可累计、可拆分、可交替”，但总量底线仍为150分钟中等强度，故选C。

2.下列哪项不属于奥林匹克主义三大核心价值观？

A.卓越B.尊重C.友谊D.平等

答案：D

解析：国际奥委会《奥林匹克2020+5议程》重申三大核心价值为“Excellence、Respect、Friendship”，平等虽被倡导，却未列入核心三元组。

3.运动性横纹肌溶解症早期最敏感的生化指标是：

A.CK-MBB.肌红蛋白C.LDHD.肌酐

答案：B

解析：肌红蛋白在肌肉损伤后2小时即升高，6–8小时达峰，远早于CK-MM及肌酐，是早期筛查关键。

4.2025年巴黎奥运会新增正式比赛项目中，中国首获金牌的是：

A.滑板街式B.运动攀岩全能C.冲浪短板D.Breaking

答案：B

解析：中国队在奥运资格赛上海站包揽女子全能冠亚军，历史性夺金，故选B。

5.关于运动饮料渗透压，下列说法正确的是：

A.高于血浆渗透压利于吸收B.低渗溶液可加速胃排空

C.等渗溶液钠浓度需≥200mg/100mLD.高渗溶液适合耐力后程补糖

答案：B

解析：低渗（200–250mOsm/kg）可形成胃—血浆渗透梯度，加速液体进入十二指肠，符合2025年ACSM立场声明。

6.中国传统体育项目“捶丸”与下列哪项现代运动规则最接近？

A.高尔夫B.曲棍球C.门球D.壁球

答案：A

解析：《丸经》记载“以棒击球入窝”，与高尔夫“击球入洞”在器材、场地、计分逻辑上高度同源。

7.长期进行高原训练，机体最先出现的适应性变化是：

A.红细胞2,3-DPG下降B.血浆EPO峰值延迟

C.呼吸频率下降D.血红蛋白浓度升高

答案：D

解析：EPO在抵达高原2小时即升高，72小时达峰，刺激骨髓生成红细胞，血红蛋白于7–10天出现可测性升高。

8.2025年教育部规定，高校体育课上足、上满的基本学时底线为：

A.108学时B.128学时C.144学时D.160学时

答案：C

解析：新版《普通高等学校体育工作基本标准》将学时从“不少于128”上调至“144”，并纳入本科教学审核评估一票否决。

9.下列哪项不是运动性月经失调的关键干预路径？

A.能量可用性≥30kcal/kgFFM/dB.钙摄入1200mg/d

C.降体重速度≤1%/周D.增加高强度间歇训练

答案：D

解析：女运动员三联征必威体育精装版共识指出，高强度间歇若叠加低能量可用，会加剧下丘脑抑制，故D为错误选项。

10.2025年杭州亚运会开幕式首次使用的数字点火技术依托于：

A.5G+北斗B.5G+ARC.6G+VRD.星链+区块链

答案：B

解析：杭州亚组委官方白皮书披露，通过5G超低时延与AR云渲染，实现“数实融合”点火，全球观众同步可见。

11.关于老年人抗阻训练，ACSM2025版建议单组重复次数为：

A.4–6次B.8–12次C.12–15次D.20–25次

答案：C

解析：为兼顾肌肥大与关节安全，老年人采用相对轻负荷（50–60%1RM）×12–15次，可提升Ⅰ型纤维毛细血管密度。

12.运动心理领域“Choking”现象的最佳干预策略是：

A.注意指向外部B.自我谈话加强C.提高唤醒水平D.视觉有哪些信誉好的足球投注网站训练

答案：A

解析：基于注意控制理论，外部注意可抑制自我意识与技能加工干扰，降低Choking概率，2025年元分析效应量d=0.72。

13.2025年《体育法》修订后，学校体育伤害事故适用归责原则为：

A.过错责任B.无过错责任C.公平责任D.过错推定

答案：D

解析：新法第76条明确“教育机构自证已尽教育、管理职责”，否则推定过错，强化校方举证义务。

14.下列哪种脂肪对运动诱导的炎症反应抑制最强？

A.反式脂肪酸B.棕榈酸C.EPAD.亚油酸

答案：C

解析：ω-3系列EPA可在细胞膜竞争性替代花生四烯酸，降低COX-2促炎