《新时代大学体育》第五章运动中常见的生理反应.pptxVIP

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大学体育;全课导航;全课导航;;;章节目标;;第一节

极点和第二次呼吸;课堂讨论;一、极点 （一）极点的概念;一、极点 （二）极点的处理与预防;二、第二次呼吸;随堂练习;课堂小结;第二节

肌肉酸痛;一、原因;二、征象;课堂讨论;三、处理;四、预防;随堂练习;课堂小结;第三节

肌肉痉挛;肌肉痉挛俗称“抽筋”，是指肌肉发生不自主的强直收缩。;一、原因;二、征象;三、处理;四、预防;随堂练习;课堂小结;第四节

运动性疲劳;一、原因;二、征象;三、处理;四、预防;随堂练习;课堂小结;第五节

运动性腹痛;定义：是指发生在运动过程中和（或）运动之后的腹部疼痛。

多发运动项目：中长跑、竞走、马拉松、公路自行车等。;课堂检测;一、原因;二、征象;三、处理;课堂讨论;四、预防;随堂练习;课堂小结;第六节

运动性昏厥;运动性昏厥是指在运动过程中出现的由大脑供血不足引发的暂时性知觉丧失的现象。;一、原因;二、征象;三、处理;四、预防;随堂练习;课堂小结;第七节

运动性中暑;运动性中暑是指在高温环境下，人体运动时产生的热量超过人体能够散发的热量而造成人体内过热的状态。;课堂讨论;一、原因;二、征象;课堂讨论;三、处理;四、预防;随堂练习;课堂小结;第八节

运动性贫血;定义：是指由剧烈运动引起的血红蛋白含量低于正常值的现象。

诊断标准：

男性的血红蛋白含量低于120g/L，

女性的血红蛋白含量低于110g/L。;一、原因;课堂检测;二、征象;三、处理;四、预防;随堂练习;课堂小结;第九节

运动性低血糖症;低血糖症是指人体的血糖浓度过低，并以交感神经兴奋和脑细胞缺糖为主要特点的综合征。

在中长跑的训练与比赛中，锻炼者可能发生低血糖症，这种低血糖症被称为“运动性低血糖症”。它一般发生在运动过程中或运动结束后。;一、原因;二、征象;三、处理;四、预防;随堂练习;课堂小结;如何树立体育“三观”？;谢谢观看