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演讲人：;目录;PART;原发性由遗传因素或未知机制导致，继发性则由糖尿病、肾病、甲状腺功能减退等疾病或药物诱发，需针对性治疗原发病因。;动脉粥样硬化加速;关键检测指标解读;PART;脂肪类型限制策略;;每日摄入25-30克膳食纤维，重点补充燕麦麸、苹果、豆类等富含β-葡聚糖和果胶的食物，可结合胆汁酸排泄降低血胆固醇。;PART;推荐食材清单;;;PART;健康烹调方式;调味品使用标准;每日总量限制;PART;建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，以促进脂肪代谢并改善心血管健康。;;烟草戒断必要性;PART;个体化方案调整;定期监测周期;;THANKS
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