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冠心病的二级预防.pptx

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    冠心病的二级预防;;冠心病的二级预防;背景：为何要重视冠心病的二级预防？;;;现状：理想与现实的差距有多远？;;;;;;分析：这些现状背后的“隐形推手”;;;;;措施：二级预防的“五大核心武器”;;;;?饮食：遵循“低盐、低脂、高纤维”原则。每日盐摄入不超过5克（相当于1啤酒盖），少吃咸菜、腌肉；油脂选择橄榄油、菜籽油，避免动物油、肥肉；多吃新鲜蔬菜（每日500克）、水果（每日200-350克）、全谷物（如燕麦、糙米）；每周吃2-3次鱼类（尤其是深海鱼，富含Omega-3）；限制甜食（每日添加糖＜25克）。曾有位患者坚持“地中海饮食”（多蔬果、坚果、橄榄油，适量鱼类），1年后LDL-C从3.2

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