1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 汽车/机械/制造
  5. 特种设备

压力管理与成长.pptx

压力管理与成长.pptx

    1. 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
    2. 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    3. 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    查看更多

    压力管理与成长大学生的压力解决之道日期：20XX.XX汇报人：XXX

    目录压力的定义和类型深入理解压力及其分类01压力的身心影响探讨压力对个人的全面影响02压力的来源与应对策略分析压力源并学习应对之道03应对压力的方法和技巧掌握减轻压力的有效方法04共同应对压力与大家一起学习如何管理压力05

    01.压力的定义和类型深入理解压力及其分类

    探索压力的本质呼吸加速、心率增快身心反应来自学业、人际关系等方面应激源每个人对压力的反应不同个体差异压力是什么

    压力的分类01.外在压力来自学业、人际关系和未来的不确定性等因素02.内在压力个人内心产生的焦虑、自我要求过高等压力03.学业压力来自学习任务、考试压

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    177****2904 + 关注
    实名认证
    内容提供者

    教师专业资料大全。

    咨询Ta 进入空间

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >