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心身健康的作文
《心身健康最重要啦》
哎呀呀，说到心身健康，我可太有感触啦！就说我有一次参加学校运动会吧，报了个800米跑。
比赛前一天，我那个紧张啊，心里七上八下的，想着万一跑不好咋办呀。晚上睡觉都不踏实，翻来覆去的。第二天一大早就起来了，感觉心都提到嗓子眼儿了。到了赛场，看到那么多人，腿都有点发软了。
“砰”的一声枪响，比赛开始啦！我撒开腿就跑，一开始还觉得自己挺带劲的。可跑着跑着，哎呀，就感觉气都喘不上来了，胸口闷得慌，腿也像灌了铅似的越来越重。我心里就想着，哎呀妈呀，这可咋办呀，我不会跑不完吧。但我又一想，不行，我得坚持，不能就这么放弃了呀。
于是我咬着牙，拼命地跑啊跑。汗水顺着脸颊不停地流，喉咙干得都要冒烟了。周围的同学们在那喊加油，我就想着可不能让他们失望啊。最后那一段路，我真的是使出了浑身的力气，感觉自己都要虚脱了。当我终于冲过终点线的时候，整个人都快瘫倒了。
虽然跑完累得不行，但那一刻，我心里特别有成就感。通过这次比赛，我也明白了，身体真的太重要啦，没有健康的身体，啥都干不了呀。同时呢，心态也得好，不能一遇到困难就打退堂鼓。
所以呀，咱们可得好好照顾自己的心身，该锻炼就锻炼，该放松就放松，让自己每天都开开心心、健健康康的，这样才能好好享受生活呀！嘿嘿，这就是我关于心身健康的一点小体会啦！
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