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2025年运动康复测试试卷及答案

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题1分，共20分）

1.下列哪项不属于运动损伤的生物力学原因？

A.骨骼应力集中

B.肌肉力量不平衡

C.神经肌肉协调性差

D.运动环境突然改变

E.运动强度过大

2.在评估膝关节前交叉韧带（ACL）损伤后，常用的专项功能测试中，哪一项主要评估膝关节的旋转稳定性？

A.Lachman试验

B.阿斯匹林试验（PivotShiftTest）

C.麦氏试验（McMurrayTest）

D.抽屉试验（DrawerTest）

E.背伸试验（ApleysChalkTest）

3.以下哪种软组织放松技术主要利用低负荷、长时间的牵伸来增加软组织弹性？

A.震荡松解（Oscillation）

B.深层摩擦（DeepFrictionMassage）

C.静态牵伸（StaticStretching）

D.动态拉伸（DynamicStretching）

E.泡沫轴滚动（FoamRolling）

4.根据RICE原则，E代表的是？

A.Rest（休息）

B.Ice（冰敷）

C.Compression（加压）

D.Elevation（抬高）

E.Exercise（运动）

5.运动中突然发生的、急性的肌肉撕裂伤称为？

A.慢性劳损

B.肌肉痉挛

C.肌肉挫伤

D.肌肉拉伤（或称肌肉撕裂）

E.肌腱炎

6.测试踝关节背伸和跖屈活动度的常用方法是指令患者进行？

A.髋关节屈伸

B.膝关节屈伸

C.踝关节背伸和跖屈

D.肩关节外展

E.颈部旋转

7.在制定运动康复计划时，确定康复目标的首要原则是？

A.安全性原则

B.因人而异原则

C.系统性原则

D.可逆性原则

E.及时性原则

8.下列哪种测试主要用于评估肩关节外旋的力量？

A.雪橇推（SnowboardPush-up）

B.仰卧推举（BenchPress）

C.侧平举（LateralRaise）

D.俯身飞鸟（Bent-overReverseFly）

E.外旋环转（ExternalRotationwithMedicineBall）

9.本体感觉神经肌肉促进法（PNF）技术中，通常使用哪种颜色标签来代表“对抗阻力”阶段？

A.红色（Red）

B.黄色（Yellow）

C.绿色（Green）

D.蓝色（Blue）

E.黑色（Black）

10.恢复心血管健康和改善耐力训练的初期，通常建议从哪个强度水平开始？

A.最大心率的60%

B.最大心率的70%

C.最大心率的80%

D.自感劳累评分（RPE）的12-14分

E.自感劳累评分（RPE）的6-8分

11.下列哪项是评定踝关节不稳患者功能表现的重要量表？

A.霍华德平衡量表（HoehnBalanceScale）

B.功能性运动能力评估（FMA）

C.下肢功能评估量表（LEFS）

D.感觉运动评估（SMA）

E.Akin森踝关节不稳评分（AkinsonAnkleInstabilityScale）

12.运动中肌肉产生热量的主要生理机制是？

A.神经传导

B.肌肉收缩与舒张

C.毛细血管舒张

D.肌肉代谢

E.汗液蒸发

13.在进行下肢肌肉力量训练时，下列哪项动作对于激活臀中肌效果较好？

A.深蹲（Squat）

B.硬拉（Deadlift）

C.负重提踵（CalfRaise）

D.侧卧抬腿（LateralLegRaise）

E.仰卧起坐（Sit-up）

14.评估患者疼痛性质的常用方法是？

A.视觉模拟评分法（VAS）

B.关节活动度测量

C.肌力测试

D.神经功能检查

E.肌肉耐力测试

15.运动损伤恢复期，为了改善关节活动度，常采用哪种训练方法？

A.等长收缩训练

B.等张收缩训练

C.等速收缩训练

D.